Mam pewien dylemat. Od 6 lat trenuje pilke nożna mam 15 lat, 172 cm wzrostu i ważę 54 kg i mam pytanie czy jak zacznę dużo jeść i cwiczyc ogólnie robic masę mięśniowa to przeszkodzi mi to w piłce np. Stracę na szybkości?
...
Napisał(a)
Witam !
Mam pewien dylemat. Od 6 lat trenuje pilke nożna mam 15 lat, 172 cm wzrostu i ważę 54 kg i mam pytanie czy jak zacznę dużo jeść i cwiczyc ogólnie robic masę mięśniowa to przeszkodzi mi to w piłce np. Stracę na szybkości?
Mam pewien dylemat. Od 6 lat trenuje pilke nożna mam 15 lat, 172 cm wzrostu i ważę 54 kg i mam pytanie czy jak zacznę dużo jeść i cwiczyc ogólnie robic masę mięśniowa to przeszkodzi mi to w piłce np. Stracę na szybkości?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zależy jak się będziesz rozwijał, jak się ulejesz jak tucznik to stracisz na szybkości, jak się bedzie odpowiednio rozwijał to nie a nawet polepszysz osiągi
https://www.sfd.pl/TRENING_PIŁKARSKI__wszystko_co_Ci_potrzebne_by_się_rozwijać-t309312.html
https://www.sfd.pl/TRENING_PIŁKARSKI__wszystko_co_Ci_potrzebne_by_się_rozwijać-t309312.html
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
A gdy zacznę sie tak odrzywiać jak w tym artykule ( link ) i zacznę cwiczyc to urosnę jak np Pudzian czy raczej zrobie rzeźbę i sile jak Ronaldo ?
...
Napisał(a)
nie musisz się obawiać jak pudzian nigdy nie będziesz wyglądał, co do ronaldo, mięśnie tzreba zbudować by były widoczne, co do odżywiania tam są podane ogólne zarysy, u każdego trochę to może inaczej wyglądać.
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Czyli ogólnie tak rzecz biorąc, wystarczy ze bede jadł 5 posiłków dziennie ( zdrowych ) i ćwiczył. Wiadome ze nie bede wyglądał jak Ronaldo bo on ma specjalistów ale bede robił rzeźbę tak ?
...
Napisał(a)
Ilosć posiłków jest uwarunkowana Twym trybem zycia, nieraz jest czas na zjedzenie 4 posiłków czy 3, jak np 3 posiłki to większe jak 5 to mniejsze.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
To w takim razie polecasz bardziej masę mięśniowa czy bardziej rzeźbę ? ( dla piłkarza )
...
Napisał(a)
To jest tak budujesz masę mięśniowa i jak już jest na odpowiednim poziomie wtedy redukujesz i pojawiają się mięśnia tzw rzeźba. Rzeźby bez masy mięśniowej nie zrobisz. Chyba że jesteś szczupły to mozesz budować powoli mięśnia bez zbędnej tkanki tłuszczowej.
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły