alien1989
mam pytanie zacząłem ostatnio diete redukującą tkanke tłuszczową i mam pytanie .jestem uczniem wiec wiadomo ze krucho z pieniedzmi u mnie i szukam substytutów dla piersi z kury.chodzi głównie o posilek przed i potreningowy.czym moge zastąpic cyca?wiem ze tuczykiem i karkówka. a czym jescze?mam pytanie co do kotletów sojowych czy w dni nie treningowe spożywanie ich jest mozliwe?co do soi to na roznych stronach czytam rozne opiniei sam nie wiem...prosze o rade
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
153
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
znajdz na sfd prawdy i mity na temat soi i sam sobie odpowiedz
przed treningiem cyca zastąp jajami ewentualnie raz na jakiś czas serem
po treningu chude mięso lub ryba ewentualnie odżywka białkowa tu tańszego zamiennika nie ma raczej
przed treningiem cyca zastąp jajami ewentualnie raz na jakiś czas serem
po treningu chude mięso lub ryba ewentualnie odżywka białkowa tu tańszego zamiennika nie ma raczej
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
