SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

P90x

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 48269

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 2027 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15689
Mexter
Dobrze, że się wziąłeś za siebie, ładna przemiana i powodzenia dalej!
Jeśli nie stosowałeś diety, to warto się nią zainteresować i może być tylko lepiej :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 88 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 921


Połowa 7 tygodnia

"Akceptuje tylko zwycięstwo i walkę do samego końca"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1082 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12921
Kurcze talia jak u kobiety :/ - ciekawi mnie czy to sie wyrowna kiedys na "V".

be patient...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 319
Postępy widoczne niesamowicie! Powodzenia!

ps. Moge prosić o namiary na ten plan? znalazłem niestety tylko w wersji angielskiej.
Pozdrawiam wszystkich!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 88 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 921
http://www.p90xpl.blogspot.com/ 

"Akceptuje tylko zwycięstwo i walkę do samego końca"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 319
Dzięki sog dla Ciebie!;]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 5
sa 3 programy cwiczen
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10682 Napisanych postów 45068 Wiek 25 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Nie ma do tego jakiegoś PDFa?
Też bym chętnie się chociaż zapoznał z tym programem..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 5
tego to niewiem ale jak nniemasz programu to cds mozesz sciagnac z neta, niewiem dokladnie gdzie ale wiem ze na tej stronie jest gdzies link tylko poszukaj. Warto!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1859 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 31142
Ogólnie z tego wnioskuje to plan składa się z kilku treningów, kolejność ich wykonywania jest w specjalnym kalendarzu a każdy trening jest na osobnym filmie.
Kalendarz: http://chomikuj.pl/Mexter?sid=639
Filmy: http://chomikuj.pl/Mexter?sid=634 

NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanie TRENING SUPLEMENTY

Następny temat

HST nowe