...
Napisał(a)
Kiedy najlepiej brac odzywke weglowodanowa???Przed treningiem czy po treningu???Prosze o uzasadnienie.
1
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Węglowodany bierzesz kiedy masz niski poziom glikogenu lub czeka cie spory wysiłek.
...
Napisał(a)
najlepiej - podczas treningu siłowego /gdy celem jest zdobywanie masy/ i po treningu.
DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256
...
Napisał(a)
wszystkie powyższe metody są dobre, ew. jeszcze wtedy gdy czujesz niedobór energii lub gdy przypuszczasz, że on nastąpi w jakichś innych porach niż opisane.
...
Napisał(a)
Wyłącznie po treningu.W czasie - woda a przed- posiłek.
Pozdro.
Ps. jak łykasz w trakcie dnia to masz słabą diete albo trenujesz sporty aerobowe.
Pozdro.
Ps. jak łykasz w trakcie dnia to masz słabą diete albo trenujesz sporty aerobowe.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
Koksik tak jak pisałem jeżeli nie jesteś zawsze dostarczyć wystarczającej ilości węgl. to b. wskazane jest uzupełnienie ich w postaci carbo, niezależnie właściwie od pory.
Polecane artykuły