SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Odblok po pół roku na bombie

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2622

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

22

Waga

77

Wzrost

172

Obwód ramienia

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

6 lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

teraz mini cut 3k kcal 2g bialka, reszta w miare luzno. przy 82 wagi 5-6 tys kcal

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

od grudnia test, na początku prop 100mg e2d, do teraz enan 250 e5d. w 2 miesiacu leciał też tren, teraz razem z testem deka 200 e6d

Opisz swój plan treningowy

3 główne boje, kazdy oddzielnie +akcesoria. minimum po 2 wersje siadu, ciagu i wyciskania w tygodniu

Cel cyklu

kurewska siła :D

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

to moja pierwsza bombka

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

13-14%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

raczej mezo/endo

Stan zdrowia

OK

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

raczej nautralnie

PPM (podstawowa przemiana materii)

ok 2tys kcal

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Ciag sumo 240, ciag klasyk 220, siad 200, lawka 140 - wszystko przy wadze 82.5, aktualnie 76.7
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 26 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 670
Co myślicie? zero inhibitorow aromatazy, wbite 5k hcg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 26 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 670
Co myślicie? Nie brałem żadnych IA, Wbiłem 5 k hcg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3781 Napisanych postów 18459 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205594
Wbij tyle HCG ile miales zaplanowane.

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 26 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 670
wbije, wbije. Nic innego mi przez mysl nie rpzeszlo. Po prostu chcialem zobaczyc jak zachowa się estradiol po tej ilosci
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3781 Napisanych postów 18459 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205594
Po kolejnych iniekcjach powinien być nadal w górnej granicy normy

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 26 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 670
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 26 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 670
Skończyłem 15k, mozna zacząć przyjmować sermy? Mam 1/4 cabaseru, ale na razie chyba jeszcze nie ma potrzeby tego zjesc. Boosterki też posiadam z daa i tribulusem. kiedy mogę dorzucić? w trakcie sermów czy po sermach?


Zmieniony przez - kezcap w dniu 2019-05-15 12:17:18
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 26 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 670
Ktoś cos?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 26 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 670
Czy ciągnąc hcg?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94667 Napisanych postów 364647 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669688
Możesz wskakiwać na.sermy te boostery sobie daruj bo to lipa jest

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Winstrol solo

Następny temat

Testosteron cypio soda lab zapach

WHEY premium