Proszę o ocenę tej diety :) Czy to białko można brać po treningu? Dieta nie uwzględnia warzyw, owoców. Zapotrzebowanie wyliczone z kalkulatora, b: 25%, ww: 55%, t: 20%
...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Nie podałeś żadnych informacji o sobie.
( Wiek/Waga/Wzrost/Zapotrzebowanie kcal/Aktywność fizyczna/Cel)
Żywienie około treningowe jest niezwykle ważne, które to są posiłki? Serek homogenizowany do wyeliminowania, to mocno przetworzony produkt. Przy tak monotonnym systemie odżywianie, łatwo o niedobory. ( Mięso/Makaron/Oliwa) Owoce należy wliczać, ponieważ są kaloryczne. Masz do wyboru bardziej jakościowe źródła ww niż wafle ryżowe.
( Wiek/Waga/Wzrost/Zapotrzebowanie kcal/Aktywność fizyczna/Cel)
Żywienie około treningowe jest niezwykle ważne, które to są posiłki? Serek homogenizowany do wyeliminowania, to mocno przetworzony produkt. Przy tak monotonnym systemie odżywianie, łatwo o niedobory. ( Mięso/Makaron/Oliwa) Owoce należy wliczać, ponieważ są kaloryczne. Masz do wyboru bardziej jakościowe źródła ww niż wafle ryżowe.
...
Napisał(a)
Poprzedni temat
Mutant Mass+CM3 Jabłaczan Kreatyny +Dieta POMOCY
Następny temat
Dieta - redukcja, 89kg, 190cm, 20 lat
Polecane artykuły