Ocena 14 latka

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ocena , latka

Ilość wyświetleń tematu: 529

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

thescimitars

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 64 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1559

Lat 14
Wzrost : 165
Waga : 50
Pompki : 35
Brzuszki : 100
Podciaganie Podchwytem : 22
- || - Nachwytem : 12
Jest dobrze ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

superblake

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 1188 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 17623

sam powinieneś wiedzieć czy robisz progres czy nie ;)

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160431 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234384

dobrze w porownaniu do innych nastolatkow pewnie tak.
jednak przestan robic brzuszki po 100 w serii, bo tylko przysporzysz sobie problemow z kregoslupem

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

podciaganie australijskie

Następny temat

Mam 14 lat i nie mogę się podciągnąć.

Polecane artykuły

Ocena 14 latka

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

podciaganie australijskie

Mam 14 lat i nie mogę się podciągnąć.

5 błędów podczas wyciskania nogami na suwnicy

Wykorzystaj kwarantannę i napraw swoje barki!

Trenuj pompki - popraw postawę ciała!

Najlepsze i najgorsze ćwiczenia na barki wg IFBB PRO