<>> When is no more room in hell, the dead will walk on earth <<>
MOJA PRZEMIANA W TRAKCIE ;) http://www.sfd.pl/OD_ZERA_DO_BOCHATERA_:_-t669318.html
Nie jesteś ewenementem. Na takiej misce traci się mięso.
150 gram ryżu
2 piersi z kurczaka
7 jajek
szklanka mleka
szklanka mąki
4 ząbki czosnku
to usmażone
czy nadaje sie to na jakiś konkretny posiłek ?? bo było bardzo dobre :D
wycodzi z tego 6 placków ;)
<>> When is no more room in hell, the dead will walk on earth <<>
MOJA PRZEMIANA W TRAKCIE ;) http://www.sfd.pl/OD_ZERA_DO_BOCHATERA_:_-t669318.html
NAdmienie tylko że duża łapa nie jest mi obca w zeszłym roku na masie miałem 48 w łapie przy 108 kg wagi, zeszłem do 43 przy 98 kg wagi aczkolwiek łapa nie wygląda mi tak fajnie jak teraz. mimo tego ze jest 4.5 cm mniejsza
Zmieniony przez - Wodny w dniu 2010-12-02 21:49:42
<>> When is no more room in hell, the dead will walk on earth <<>
MOJA PRZEMIANA W TRAKCIE ;) http://www.sfd.pl/OD_ZERA_DO_BOCHATERA_:_-t669318.html
pzdr/
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-12-03 17:27:15
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
A teraz zaczynasz mieszać i na dobre to na pewno Ci nie wyjdzie kolego ...
Poczytaj może coś z podwieszonych/dział trening wzywa
Od poniedziałku startuje, podam tylko wymiary dam aktualne fotki jakieś, także i w pozach i odezwę się po miesiącu, przez ten czas będę na bieżąco dodawał ujmował wszystko tak żeby było jak najlepiej i po miesiącu treningu odzywek i 'diety" zobaczymy ocenimy.
Pozdrawiam
<>> When is no more room in hell, the dead will walk on earth <<>
MOJA PRZEMIANA W TRAKCIE ;) http://www.sfd.pl/OD_ZERA_DO_BOCHATERA_:_-t669318.html
PODSUMOWANIE
czas na tribulusa i do spania o 4 wstawać, szykowanie papu do pracy na siłownie i 20 minut marsz na autobus :)
<>> When is no more room in hell, the dead will walk on earth <<>
MOJA PRZEMIANA W TRAKCIE ;) http://www.sfd.pl/OD_ZERA_DO_BOCHATERA_:_-t669318.html
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Następne foto wstawie dopiero po nowym roku, ędzie widać czy mnie porobiło czy nie ;)
<>> When is no more room in hell, the dead will walk on earth <<>
MOJA PRZEMIANA W TRAKCIE ;) http://www.sfd.pl/OD_ZERA_DO_BOCHATERA_:_-t669318.html