Na siłownie chodze od 3 miesięcy, brałem już raz nitro bolon II ( 1100g ) w bicku poszedłem niesamowićie ( 37 cm bez treningu przed braniem miałem z 34 ) wczoraj zamówiłem Nitro bolon II (1100g) oraz Nox pump - 30 saszetek podobno mega mocne z USA. oraz Olimp Dominator Creatine Strong Matrix 7 120kaps + Carbo nox... Sądze, że będę brać
Dni treningowe :
Nitro bolon II - Rano przed śniadaniem 15g przed treningiem 20g po treningu 15-20g + 50g Carbo nox.
Dni nietreningowe
rano 15g i przed obiadem 15g
po 8 dniach brania chce wziasc nox pump i po treningu carbo nox
i moje pytanie jak mieszać czy lepiej do konca wykorzystać Nitro bolon II a potem zaczać nox pump na 30 dni ??
I jak dostawić tą kreatyne ( Olimp Dominator Creatine Strong Matrix 7 120kaps) po pompach czy razem brać proszę o miarki czy dobre napisałem...