PiotrassRS

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

136

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta nie

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.09.2012 (23:26)

Data rejestracji 13.06.2012 (13:12)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	nitro bolon II + Nox pump +Olimp Dominator Creatine Strong Matrix 7 120kaps+Carbo nox witam, na siłownie chodze od 3 miesięcy, brałem już raz nitro bolon ii ( 1100g ) w bicku poszedłem niesamowićie ( 37 cm bez treningu przed braniem miałem z 32-34cm ) wczoraj zamówiłem nitro bolon ii (1100g) oraz nox pump - 30 saszetek podobno mega	71	2012-06-13 15:19
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o dobranie diety wysyłam BMR co jesć i ile współczynnik bmr 1962.61 aby utrzymać wagę kalorie 3385.5 węglowodany 55% 1862.03kcal=465.51 białko 15%% 507.83kcal=126.96gram tłuszcz 30% 1015.65kcal=112.85gram będę brać carbo nox / nitro bolon ii oraz scitec nutration -100%	14	2012-06-13 23:29
Trening dla początkujących	Nitro bolon II + Nox pump + Olimp Dominator Creatine Strong Matrix 7 120kaps witam, na siłownie chodze od 3 miesięcy, brałem już raz nitro bolon ii ( 1100g ) w bicku poszedłem niesamowićie ( 37 cm bez treningu przed braniem miałem z 34 ) wczoraj zamówiłem nitro bolon ii (1100g) oraz nox pump - 30 saszetek podobno mega mocne	1	2012-06-13 13:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	nitro bolon II + Nox pump +Olimp Dominator Creatine Strong Matrix 7 120kaps+Carbo nox	2012-07-06 11:55
Odżywki i suplementy	nitro bolon II + Nox pump +Olimp Dominator Creatine Strong Matrix 7 120kaps+Carbo nox	2012-06-27 00:40
Odżywki i suplementy	nitro bolon II + Nox pump +Olimp Dominator Creatine Strong Matrix 7 120kaps+Carbo nox	2012-06-24 23:34
Odżywki i suplementy	nitro bolon II + Nox pump +Olimp Dominator Creatine Strong Matrix 7 120kaps+Carbo nox	2012-06-23 15:16
Odżywki i suplementy	nitro bolon II + Nox pump +Olimp Dominator Creatine Strong Matrix 7 120kaps+Carbo nox	2012-06-23 15:02
Odżywki i suplementy	nitro bolon II + Nox pump +Olimp Dominator Creatine Strong Matrix 7 120kaps+Carbo nox	2012-06-16 17:09
Odżywki i suplementy	nitro bolon II + Nox pump +Olimp Dominator Creatine Strong Matrix 7 120kaps+Carbo nox	2012-06-16 16:58
Odżywki i suplementy	nitro bolon II + Nox pump +Olimp Dominator Creatine Strong Matrix 7 120kaps+Carbo nox	2012-06-16 16:57
Odżywki i suplementy	nitro bolon II + Nox pump +Olimp Dominator Creatine Strong Matrix 7 120kaps+Carbo nox	2012-06-16 16:44
Odżywki i suplementy	nitro bolon II + Nox pump +Olimp Dominator Creatine Strong Matrix 7 120kaps+Carbo nox	2012-06-15 13:47
Odżywki i suplementy	nitro bolon II + Nox pump +Olimp Dominator Creatine Strong Matrix 7 120kaps+Carbo nox	2012-06-15 13:46
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o dobranie diety wysyłam BMR co jesć i ile	2012-06-14 22:14
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o dobranie diety wysyłam BMR co jesć i ile	2012-06-14 20:44
Odżywki i suplementy	nitro bolon II + Nox pump +Olimp Dominator Creatine Strong Matrix 7 120kaps+Carbo nox	2012-06-14 14:22
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o dobranie diety wysyłam BMR co jesć i ile	2012-06-14 12:35
Odżywki i suplementy	nitro bolon II + Nox pump +Olimp Dominator Creatine Strong Matrix 7 120kaps+Carbo nox	2012-06-14 12:25
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o dobranie diety wysyłam BMR co jesć i ile	2012-06-14 01:35
Odżywki i suplementy	nitro bolon II + Nox pump +Olimp Dominator Creatine Strong Matrix 7 120kaps+Carbo nox	2012-06-14 00:56
Odżywki i suplementy	nitro bolon II + Nox pump +Olimp Dominator Creatine Strong Matrix 7 120kaps+Carbo nox	2012-06-13 23:17
Odżywki i suplementy	nitro bolon II + Nox pump +Olimp Dominator Creatine Strong Matrix 7 120kaps+Carbo nox	2012-06-13 22:55
Odżywki i suplementy	nitro bolon II + Nox pump +Olimp Dominator Creatine Strong Matrix 7 120kaps+Carbo nox	2012-06-13 22:49
Odżywki i suplementy	nitro bolon II + Nox pump +Olimp Dominator Creatine Strong Matrix 7 120kaps+Carbo nox	2012-06-13 22:23
Odżywki i suplementy	nitro bolon II + Nox pump +Olimp Dominator Creatine Strong Matrix 7 120kaps+Carbo nox	2012-06-13 18:01
Odżywki i suplementy	nitro bolon II + Nox pump +Olimp Dominator Creatine Strong Matrix 7 120kaps+Carbo nox	2012-06-13 16:45
Odżywki i suplementy	nitro bolon II + Nox pump +Olimp Dominator Creatine Strong Matrix 7 120kaps+Carbo nox	2012-06-13 16:22
Odżywki i suplementy	nitro bolon II + Nox pump +Olimp Dominator Creatine Strong Matrix 7 120kaps+Carbo nox	2012-06-13 16:20
Odżywki i suplementy	nitro bolon II + Nox pump +Olimp Dominator Creatine Strong Matrix 7 120kaps+Carbo nox	2012-06-13 16:09
Odżywki i suplementy	nitro bolon II + Nox pump +Olimp Dominator Creatine Strong Matrix 7 120kaps+Carbo nox	2012-06-13 16:04
Odżywki i suplementy	nitro bolon II + Nox pump +Olimp Dominator Creatine Strong Matrix 7 120kaps+Carbo nox	2012-06-13 16:01
Odżywki i suplementy	nitro bolon II + Nox pump +Olimp Dominator Creatine Strong Matrix 7 120kaps+Carbo nox	2012-06-13 15:56