Szacuny
119
Napisanych postów
21724
Wiek
44 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
92660
"było po 35 na łape w serii"
Czarnuchu właśnie po takich sztangielkach boli mnie..kręgosłup no może 37
Co do nitrobolonu stawiałbym jednak na większe dawki.Kasa kasa kasa..Czarny dawaj na testy jakies próbki, skosztujemy i zobaczymy.
Zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Szacuny
128
Napisanych postów
9767
Wiek
3 lata
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
23574
Stosunek efektywnej dawki estru do mono wynosi nie więcej, jak 1:5.
Opinie o 1:10 brały się z obserwacji, że ok. 90% mono przemienia się w kreatyninę. Jednak tak na prawdę, w organizmie ok. połowy tej kreatyniny przemienia się znowu w kreatynę i ustala się równowaga dynamiczna pomiędzy kreatyną a kreatyniną. To znaczy, że obie substancje występują mniej więcej w równych ilościach.