Naturalny przost masy i siły

witam. pytanie kieruje glownie do osob bardziej wiekowch. patrzac na 20sto letniego chlopaka a 30sto letniego mezczyzne latwo zauwazyc roznice w ich budowie, wieksze ramiona, szersze barki itd. wiadomo ze zwiazane jest to z tym, ze czlowiek naturalnie z wiekiem nabiera ''cialka''. ponad to, taki przecietny zdrowy 30sto latek trenujacy czy nie, ma wiecej sily niz jak mial w wieku 20lat(zakladajac ze sie nie roztyl a prowadzil w miare zdrowy tryb zycia) no i moje pytanie, kiedy u siebie tzn w jakim wieku zaobserwowaliscie taki przyrost masy i sily? Jasna sprawa jest, ze to bardzo indywidualna kwestia. osobiscie mam 20lat, wazne 93kg bf mam na poziomie 8-10% a patrzac na swojego ojca i osoby blisko ze mna spokrewnione wiem, ze jeszcze przytyje i to nie malo. podzielcie sie prosze swoim doswiadczeniem. pozdro

Nikt nie tyje z powodu metryki. Tyjemy, bo przekraczamy zapotrzebowanie kaloryczne. Ono, zazwyczaj, z wiekiem maleje (zwalnia metabolizm). Innymi słowy, jeżeli będziesz pilnował miski, to nie przytyjesz.

nie przekonuje mnie to co mowisz. sugerujesz, ze przykladowo 16latek narzucajacy DNIA X okreslona diete i podtrzymujac ja do zalozmy 30roku zycia utrzyma caly czas ta sama wage? tak jak napisales, zwalnia metabolizm i zmienia sie zapotrzebowanie kaloryczne czyli nawet regulujac ów diete dany chlopiec nie bylby w stanie utrzymac wagi ze wzgledu na tryb zycia jaki prowadzimy, po szkole zazwyczaj trzeba pracowac, zajmowac sie domem sila rzeczy nie da rady utrzymac wagi na okreslonym poziomie chyba ze jestes zawodowcem i tylko trenujesz. przynajmniej takie sa moje odczucia, a wnioskuje z zaoobserwowanego doswiadczenia.

Ja mam 32 lata i jestem w zyciowej formie. Wszystko w twoich rekach.

Faktem jednak jest ze latwiej robic dobra forme jak sie juz ma dobra prace i zapal niz na zupkach chinskich na studiach

J.w., wiek nie jest żadnym ograniczeniem. Po 30 jest o tyle trudniej, że dochodzi więcej obowiązków dom, praca, rodzina. Młokosy mają łatwiej, bo praktycznie mogą cały swój czas poświęcić szlifowaniu formy.

spoko panowie ale chyba nie do konca zrozumieliscie moje pytanie.

Skoro parę osób źle zrozumiało Twoje pytanie, to może Ty je po prostu źle zadałeś?

mozliwe, prosty czlowiek ze mnie

Zmieniony przez - sebalord w dniu 2014-06-30 16:20:09