Najlepsze Waszym Zadniem Bialko

u mnie jest tak ze z rana nie mogę walić serwatki bo goni mnie na kibel.. sp 80 było ekstra.. teraz jest dla mnie niczym -takie zestawienie można sobie samemu zrobić z ovopolem i wpc 80% treca.. ehh

bul czemu uważasz że kazeina najlepsza na noc? a co myslisz o zestawieniu na noc białka soi z izolatem + peptydem ? tak ostatnio nad czyms taim myślałem i by wyszło chyba spoko co do działania



Doradca w suplementacji

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018  -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

za duzo kombinujesz

członek-mafia.suple.hardcor.pl
atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie
******************************
NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA
******************************

czemu za dużo - popatrz łącząc w dakach 1:1 izolat z białkiem sojowym zyskujemy białka o nmajbardziej zróżnicowanej wartości biologiznej o przeróżnych łancuchach aminokwasowych i są róznego pochodzenia - wiadomo ze będzie sie wchałaniało wolniej czyli tak jak chcemy na noc - a zarazem będzie miało bardzo dużo ilośc aminokwasów pochodzących z WPI.. dodając do tego peptyd otrzymamy chyba jescze lepszy efekt antykataboliczny
co ty na to?



Doradca w suplementacji

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018  -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

walic serwatke - wszyscy trabia owczym pedem i przyjelo sie za pewnik ze serwatka taka super:) pani kwasniewska tez przoduje w rankingach prezydenckich i co z tego wynika? NIC.Bzdura. Miejcie swoja glowe. Polecam EGG Olimpa i Megabola

civic

jaką serwatke? serwatkle to ty masz sproszkowaną z mleka.. wpc to koncentrat seratki - i napewno lepszy jest od białka jajecznego ze zględu na skład aminkwasowy - nie wierzysz? póroownaj..



Doradca w suplementacji

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018  -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Białko może być byle jakie byleby dieta była dobra..Kazeina się nieco kiepsko trawi...
Serwatka z rana,przed treningiem.Ale śmiało mozna jechac tylko na niej.Ludzie,zrozumcie że bialko nie jest aż tak skomplikowaną kwestią.....możesz wpieprzać sojowe i tez dobrze..jak zjesz w ciągu dnia to co nalezy..
Pozdro.

Doradca w dziale Suplementacja
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Cze
Moze pomozecie mi
Mam w domu 2,2kg ovopolu i nie wiem co dokupic i kiedy je przyjmowac w jakich dawkach.Ovo po treningu odpada i jesli mowicie ze byle jakie bialko to moze soje bo jest tania.Nie wiem a moze wheya 80% bezsmakowego treca i jakos to mieszac sam nie wiem
z gory thex za wszystkie odp

////ZAZU Zycie jest zbytk krotkie aby byc malym i slabym ZAZU\\\\

dokąłdnie - po treningu pijesz samo WPC treca 30-40g , na noc mieszaj w proprcji 60:40 (WPC:ovopol) czyli gdzieś 18g WPC:12g ovo




Doradca w suplementacji

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018  -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Dzieki Czarny a w szkolemam zamiar jesc same ovo z ryzem(wszystkich zaczade gazami hehe)A co powiesz na to abym rano wypil treca 18 g i sniadanko po treningu sam trec a przed snem samo ovo??

////ZAZU Zycie jest zbytk krotkie aby byc malym i slabym ZAZU\\\\

to też dobre ustawienie - standartowe - ja zawsze lubie coś zmieszać



Doradca w suplementacji

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018  -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!