SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Nabiał - nietolerancja laktozy

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 244

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10756 Napisanych postów 46417 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Najprawdopodobniej mam nietolerancję laktozy, ponieważ źle sie czuje, mam wydęty brzuch po takich produktach jak jogurty greckie, kefiry, twarogi. W związku z tym, czy mimo tego mogę jeść produkty o znikomej zawartości laktozy jak sery żółte, kozie, parmezan, mozzarella - nie zaszkodzą mi czy lepiej też odpuścić sobie te produkty skoro nie toleruję nabiału o wyższej zawartości laktozy? Jak uważacie?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7310 Napisanych postów 146927 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1172963
witaj
kwestia jak mocno rozwinieta jest nietorelancja, oraz czy nie dotyczy to bialek mleka-)
musiz po prostu zrobic test na wlasnej skorze i stosowac wymienione produkty, obserwujac czy nie pojawia sie problemy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9958 Napisanych postów 115782 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1375973
Sporo osób ma wzdęcia ale nie od laktozy a właśnie j/w od nadbiaru białka mlecznego.

Mozesz kupić jogurty kefiry czy mleko lactoze free i sprawdzić czego to wina

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Redukcja

MenS