oglądałem właśnie Michała K, który uważa żeby całkowicie wyrzucić nabiał z diety ( redukcja w moim wypadku ) ponieważ zawiera laktoze która nie jest metabolizowana przez nasz organizm. Więc czym zastąpić nabiał? Jeść samo mięso?
...
Napisał(a)
Witam,
oglądałem właśnie Michała K, który uważa żeby całkowicie wyrzucić nabiał z diety ( redukcja w moim wypadku ) ponieważ zawiera laktoze która nie jest metabolizowana przez nasz organizm. Więc czym zastąpić nabiał? Jeść samo mięso?
oglądałem właśnie Michała K, który uważa żeby całkowicie wyrzucić nabiał z diety ( redukcja w moim wypadku ) ponieważ zawiera laktoze która nie jest metabolizowana przez nasz organizm. Więc czym zastąpić nabiał? Jeść samo mięso?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie likwiduj nabiału z diety, jeśli nie jest to konieczne (patrz: np. uczulenie na laktoze).
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
porcja nabialu krzywdy ci nie zrobi. nie wycinasz sie do 5-6%BF, zeby calkowicie go eliminowac. sugerowanie sie Karmowskim i innymi pro (ktorzy nie są naturalami) jest bezzasadne w przypadku zwyklej trenującej osoby.
Stop wishing start doing
Poprzedni temat
Czy to możliwe? 3 kolo masy?
Następny temat
Moja pierwsza dieta na masse do oceny.
Polecane artykuły