NUTREND WHEY GAINER 12%

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 596 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2595

a czy mogę zrobić tak że:

RANO (7:30)- przed szkołą (po jedzeniu) 50g z mlekiem
PO Szkole (15:00) - 20g z mleczkiem
Bezposrednio po treningu (17:00) - 60g z mleczkiem
ok. 1h przed snem (24:00) - 20g z mleczkiem

i czy dobrze jest zmieszać 1kg białka (sojavit 70) z 4000g gajnera ... ??

..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to kliknij na napis "CZYTELNIK DZIAŁU" w prawym dolnym rogu ::..

..:P:..:O:..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:..

..::..::.. Ira ..::..::..
GG 948921

..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to daj soga ::..

..:P:..::..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:..

..::..::.. eNTi ..::..::..
...:::...:::...:::...GG 948921...:::...:::...:::...

...

jarko

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1302 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 18416

Troche sporo tego gainera chcesz jesc, no i porcja przed snem to na pewno nie jest dobry pomysl.

Jesli chodzi o bialko to ovopol w porownaniu do sojavitu to o wiele lepsze rozwiazanie. Pakiet ovo+gainer mozesz tanio kupic w sklepie muscle ktory miga u gory na banerkach.

pozdrawiam

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Hosse wie co dobre

Pozdrawiam wszystkich

...

Irex

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 596 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2595

jeden feler - na jaja jestem uczulony ...

..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to kliknij na napis "CZYTELNIK DZIAŁU" w prawym dolnym rogu ::..

..:P:..:O:..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:..

..::..::.. Ira ..::..::..
GG 948921

...

patriotpol

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 2212 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 9851

to przezuc sie na dziewczynki

pozdrawiam

...

Irex

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 596 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2595

co chcesz przez to powiedzieć ?? - wytłumacz mi to !

..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to kliknij na napis "CZYTELNIK DZIAŁU" w prawym dolnym rogu ::..

..:P:..:O:..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:..

..::..::.. Ira ..::..::..
GG 948921

...

patriotpol

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 2212 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 9851

moze lepiej zebys nie wiedzial o co chodzi

pozdrawiam

...

jarko

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1302 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 18416

heheheh ;))

...

Irex

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 596 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2595

pomimo to oczekuje odpowiedzi - może napisz mi o co chodzi na GG albo e-mailem !

..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to kliknij na napis "CZYTELNIK DZIAŁU" w prawym dolnym rogu ::..

..:P:..:O:..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:..

..::..::.. Ira ..::..::..
GG 948921