Masa

Mc ale z ciebie kombinator buehehe

"Ilosc suplementow potrzebna do kupinia na 4 miesiace.
system protein 3750g - 209zl
zma 2 op. - 160 zl
tauryna 5 op. - 95 zl
4 op. hmb - 440 zl
alc 4 op. - 230 zl
profi whey mass 4000g - 160 zl
glutamina 400g - 120 zl
gainer mct 5000g - 150 zl
system protein 3750g - 209 zl
cytrnian kreatyny 2 op - 120 zl
creapure 300g - 60 zl
carbo 6000g - 120 zl
olej mct 4 op. - 120 zl

= 2193 :D
"

Za taka cene mozesz miec ladny zestaw mocniejszych rzeczy i efekty 100 razy lepsze ....ale zamiast sie bawic w takie bzdety lepiej kupic v12 lub podobny stack najlepiej 2 opakowania dodac odzywke ,aminki itp. i mamy tanszy zestaw starczacy na ok.2 miechy i napewno dajacy super efekty!!

Eh tutaj strong sie ze mna kloci ze za wczesnie na citro, a ty juz proponujesz jableczan.

Aha pomiedzy cyklami warto tez byloby zrobic przerwe 2 tygodnie od ciezkich treningow, zmniejszyc do minimum ilosc suplementow, po czym zrobic druga faze suplementacji, a po kolejnych 2 tygodniach przewy znowu uderzyc kreatynka :D
Potem robimy cykl antyoksydacyjny ok 8 tyg., po czym mozemy zaaplikowac creafusion :)

Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-04-11 13:31:51

Mc za duzo kombinujesz a efekty nie beda lepsze niz bez tych kombinacji!
Zwykly cykl jak powiedzialem sie sprawdzi w 100% i co wazne duuuzo taniej wyjdzie!

:Eh tutaj strong sie ze mna kloci ze za wczesnie na citro, a ty juz proponujesz jableczan:

a co jablczan to koks... to moze niech nie beirze nic bo umrze nam !

Zwykly cykl sie sprawdzi wiadomo, ale rozmawiamy o nieograniczonych funduszach i uwazam ze zamienne stosowanie supli da jak najlepsze efekty.
Nie zapominaj takze o wlasciwosciach prozdrowotnych niektorych suplementow, wiec nie opieraj tylko swoich przekonan na tym ze cos da lepsze efekty.Popatrz bardziej calosciowo :)

Dzieki za soga

p.s. ja nie mam nic przeciwko v12, to strong mowil ze za wczesnie :)

Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-04-11 15:04:16

na 2 cykl monohydrat wystarczy sam, cytrynke czy jabłko lepiej brac gdy mono zacznie słabiej działać, najczęściej jest to 4-5 cykl, narazie nie ma sensu sie brac za te sole kreatyny, lepiej wykorzystac moc monohydratu.
owszem mc ma racje, że trzeba zadbac równiez o dzialanie prozdrowotne, to zapewnia CLA(antyoksydant) oraz glutamina(zwiększając poziom glutationu, chroni przed chorobami, na ktoore jestesmy często narazeni na cyklach kreatynowych)

Strong mamy tyle roznych soli kreatyny ze przy nie liczeniu sie z kosztami mozna cytrynian na spokojnie zarzucic(chociazby jedno pudelko).A jak mono slabo zacznie dzialac, to wcale tak nie ejst ze cytrynian dziala wtedy zarabiscie.To nadal jest ten sam szlak metaboliczny i proporcjonalnie slabiej dziala :)

Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-04-11 17:25:45

tylko ze wtedy polepszy sie wchlanianie kreatyny, cytrynian lepiej wchłania sie od monohydratu, i jak sam pisales lepiej przemienia sie do fosfokreatyny. Więc mysle ze spokojnie cytrynian mozna zostawic na poozniejsze cykle, a narazie wykorzystac monohydrat

Ale jezeli teraz wezmei cytyrnian to efekty napewno beda lepsze z taka obstawa suplementacyjna.Gdyby bral sama kreatyne to moglby zrobic 2 cykl na samym mono, a trzeci na citro.

Teraz co chwila wychodza nowosci, wiec nie ma co pozostawac przy starych suplementach tylko isc z biegem techniki :D Wyjda jeszcze ze dwie sole kreatyny pare innych supli ichyba w ogole niektorych form kreatyny nie wyprobuje :D

Ale też nie ma sensu rezygnować ze starych supli jeśli działają bardzo dobrze i w dodatku - wychodzą taniej

Jeżeli komuś zależy na masie, kulturystyce rekreacyjnej - nie ma sensu bawić się w inną formę kreatyny w pierwszych cyklach niż monohydrat

moja rada...
masz duzo siana to zakup podstawowe suple i odzywki na mase (kreatyna, gainer, carbo, kolagen activ, witaminy) a nie wydawaj bez sensu siepy...reszte przeznacz na pozadna diete obfita w najlepsze zroodla energii i budulca zeby byla niemonotonna ale przyjemna dzieki ktorej caly czas zaopatrzysz sie w odpowiednie sladniki do rozwoju organizmu...suple wyjda nie wiecej jak 300zl na miesiac, a to pozwoli na ciagle uzupelnianie supli - przez caly rok...
pamietaj ze "im wyzej podskoczysz, tym nizej spadniesz.."