Masówkę czas rozpocząć

Na gg zgadamy się, a po mojej masówce to będziesz TAKI matulki

Zobaczysz jak mi łydy i uda podskoczą, bo dołanczam do CYKLISTÓW, jak mi Michail polecił, więc bedę naginał na rowerku

Trzeba rozśmieszyć ludzi, bo ostatnio nie miłe sytuacje panują na forum!

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Doradca w dziale Suplementacja

no no co ja tutaj widze, jak dla mnie looz ale co ja tam wiem przeciez nie znam sie

mietki mowi do slabego cos poprawicz czas kolego nie dosc ze wymiary macie podobne to jeszcze te nicki

CZERWONY HANDLARZ

członek-mafia.suple.hardcor.pl

no widzę słaby ze sie starasz - podoba mi sie ogólnie - na masie bierz pod uwage powiększenie klatki piersiowej - plecki ok



Doradca w suplementacji

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018  -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

No masowac sie pora napewno nie łatwe to w akademikach:)
Zrob wiecej fotek :) a tak to ladne plecki....ja uwazam ze powinienes pracowac nad klatka...zreszta tak samo jak i ja:P

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

W akademiku jakoś sobie z dietą poradzę, da się normalnie żyć

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Doradca w dziale Suplementacja

slabeusz ile cwiczysz juz na silowni??????? szczerze moze byc ale generalnie jest oks.

Trenuję od młodzieńczych lat, tylko że najpierw był trenig ogólnorozwojowy , 7-8 klasa podstawówki trochę na siłownie, później 4 lata zawodowego karate (konieczność trzymania wagi do 75 uniemożliwoała mi kulturystykę) 1 rok studiów aktywność fizyczna , a od 0,5 roku siłownia na maxa. Ale juz na 1 roku 12kg złapałem, a przez te pół roku 4 tylko bo już tak łatwo nie będę łapał masy, a ostatnio przez 10 tygodni miałem redukcję!

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Doradca w dziale Suplementacja

pier**** karate brać się za pakiernie (joke!)
no a tak poważnie słuchając wszystkich twoich porad w suplementacji zdawało mi się, ze jesteś większy , łydki rulez i plecy, klatka sux!

Chcesz być duży, musi boleć... ;)

Ja po prostu chcę ładnie wyglądać, a nad wagą pracuję systematycznie , oczywiście można sobie ulać masy , ale czy to ma sens? Ja preferuję drogę małymi kroczkami ale zawsze do przodu, stąpać przy tym twardo po ziemi żeby się nie cofać. A to że ktoś posiada wiedzę to nie znaczy ze musi być wielki, no i mój nick ,,Słabeusz" też tłumaczy wiele

Ważne żeby stawać się coraz lepszym, ja tam sobie pomału będę zdobywał kilogramy (tak do setki) a później to mi starczy!

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Doradca w dziale Suplementacja

Ja po prostu chcę ładnie wyglądać, a nad wagą pracuję systematycznie , oczywiście można sobie ulać masy , ale czy to ma sens? Ja preferuję drogę małymi kroczkami ale zawsze do przodu, stąpać przy tym twardo po ziemi żeby się nie cofać. A to że ktoś posiada wiedzę to nie znaczy ze musi być wielki, no i mój nick ,,Słabeusz" też tłumaczy wiele

Ważne żeby stawać się coraz lepszym, ja tam sobie pomału będę zdobywał kilogramy (tak do setki) a później to mi starczy!

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Doradca w dziale Suplementacja