SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

MOTYWACJA - kiedy powstanie taki dział ?

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1118

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10789 Napisanych postów 47401 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Panowie pax między Polakami. Spory (różnice zdań) są dobre jeśli mają charakter konstruktywny. Za to negatywne nastawienie ogranicza naszą kreatywność (która nie ma nic wspólnego z kreatyną, hehe)
Ma być o motywacji, no to dobrze, niech będzie o motywacji. Zastosuję formę prowokacji, a co mi tam Nie oszukujcie się przyjmując górnolotne, patetyczne slogany. Ćwiczymy ponieważ... czegoś nam brak, z czegoś nie jesteśmy zadowoleni i tym sposobem stwarzamy sobie możliwość podniesienia samoocenyWchodzę na siłownię i patrzę: 60%ludzi niezadowolonych ze swojego wyglądu (bo zbyt wątła) chce się "napakować", 30% ludzi również niezadowolonych z siebie (bo zbyt puszyści są tu i tam) więc chcą schudnąć. 10% ludzi ćwiczących dla przyjemności ruchu, doświadczania aktywności fizycznej, wysiłku Każdy a nich ma niby inną motywację, ale czy na pewno? Wielu powie: "Wiesz stary, ja ćwiczę bo mam taki i taki cel i to jest moja motywacja" No dobrze - ale co powoduje, że masz taki właśnie cel. Co skłania cię do podejmowania decyzji o treningu, o dokonaniu zmiany w swoim wyglądzie, możliwościach fizycznych? Dlaczego to robisz? Dlaczego???
Odpowiedz sobie na to pytanie sam przed sobą a znajdziesz bardzo głębokie pokłady Twojej motywacji i będziesz wiedział "dlaczego".
Bo chcę (być większy, silniejszy, szybszy, ładniejszy/sza), więc nie akceptuję obecnego stanu, podejmuję decyzję i dokonuję zmiany.
To jest motywacja "negatywna", skuteczna do momentu osiągnięcia stanu zadowalającego (panowie chcący przypakować przed letnim sezonem "basenowo - urlopowym").
Zresztą motywacja może mieć charakter zewnętrzny i wewnętrzny. Fajnie jest jeśli mamy motywację wewnętrzną, automotywację, która opiera się na zasadzie, że "samo wykonywanie czynności jest już nagrodą" czyli trening sam w sobie jest przyjemnością i wartością, którą postrzegam jako istotny składnik mojej codzienności - bo chcę, bo lubię, bo mi z tym dobrze. Motywujemy się także "systemem kar i nagród" - jak mi dobrze poszły łapy na tej metodzie, to mam ochotę iść dalej bo mnie to cieszy - kwestia pozytywnego lub negatywnego "wzmocnienia".
Zewnętrzna motywacja też działa - poprzez różne czynniki, sami wiecie jak to jest gdy kumple na treningu motywują do cięższej pracy :)
A Was co motywuje do przewalania kilku ton podczas jednego treningu, kilka razy na tydzień i w dodatku jeszcze trzeba za to zapłacić?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 629 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5944
Dudek ma racje przeciez nikt Ci nie zabrania pisac tutaj o motywacji :)
a nawet jakby powstalk taki dzial musialo by powstac mnostwo innych dzialow typu..samo zycie, zycie na goraco,kolezenskie rozmowy,szukam milosci,anonse erotyczne
haha

Tak ! Jestem Zbieraczem Sog'ów!
Zaglosuj na mnie,Prosze! =(

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 629 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5944
aha i wczesniej przezemnie proponowany " CCC " z racji tamtego dnia gdzie to byla kilka postow o butach.. "Jakie buty wybrac.. Czy te budy nadaja sie do biegania i do szkoly,ktore buty lepsze" itd

Pozdrawiam..

Tak ! Jestem Zbieraczem Sog'ów!
Zaglosuj na mnie,Prosze! =(

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10789 Napisanych postów 47401 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Gothiic nie wiem co wspólnego z kulturystyką mają anonse erotyczne czy życie na gorąco które tu przywołujesz...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10789 Napisanych postów 47401 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Wniosek został odrzucony głosami 6 do 1

mamy demokracje

zamykam temat
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Kulturysta ze Szczecina

Następny temat

Ławka do brzuszków

WPC zestaw