Pomyślimy.
Rób co masz zaplanowane
Rób co masz zaplanowane
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
...
Napisał(a)
simon18
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
270
chcialbym do tego dozucic szrugsy gdzie je mozna wpakowac ze tak powiem?:)
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
A który program wybrałeś 3 czy 4 dni?
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
270
4 dni
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
Dodaj jako ostatnie ćwiczenie w dniu klatka - barki - tricepsy
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
270
a moge zamiast cwiczenia "dzien dobry" zzastapic je martwym ciagiem
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
Jeśli czujesz się gotowy.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
270
czesc to znowu ja moj trening powoli sie konczy tzn 6 tyg juz prawi cwicze a jak sam mowiles do 6 tyg na nim mam jechac wiec co dalej?:)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
270
hej moze ktos mi pomoc bo mam przestuj potrzebuje dalszego planu treningowego ten co michail mi podal juz wykonalem:)pozdro
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
270
o jeszcze raz ja sorki ze tak nalegam ale potrzebny mi trening od zaraz bo nei chce miec przerwy kolejnej:( jak ktos moze niech odpisze:)
