Sacrafice
Zestaw supli na masę :
Kreatyna - F2 Turbo Creatine(+Lecucyna) - raz dziennie na rano
Białka - Dymatize Elite XT w dni bez treningowe , Trec Mass XXL przed i po treningu
Amino 5600- codziennie wg zaleceń
San Intra Fuel-przed treningiem
Controled Lab Psyko-w dni bez treningowe
I do tego coś na pompe. Najlepiej bez kreatyny . Albo już nic . Może samo aakg. Sam już nie wiem . Co sądzicie ?
Kreatyna - F2 Turbo Creatine(+Lecucyna) - raz dziennie na rano
Białka - Dymatize Elite XT w dni bez treningowe , Trec Mass XXL przed i po treningu
Amino 5600- codziennie wg zaleceń
San Intra Fuel-przed treningiem
Controled Lab Psyko-w dni bez treningowe
I do tego coś na pompe. Najlepiej bez kreatyny . Albo już nic . Może samo aakg. Sam już nie wiem . Co sądzicie ?
Krzysztof Piekarz
Bajbus_111111
