...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
34 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
127
Witam.
Warto robić fazę nasycenia kreatyną w pierwszym tygodniu cyklu?
Czy stosować ją normalnie
...
Ekspert
Szacuny
4520
Napisanych postów
35795
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
263130
jesli planujesz "normalna" dlugosc cyklu to daj bez fazy nasycenia
jesli ze wzgledu na cos planujesz krótki cykl mozesz zrobic nasycenie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
34 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
127
Chciałem zrobić cykl 6 tygodniowy.
Więc bez nasycenia ?
...
anubis84
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Tak krótki cykl miozesz zrobić z fazą nasycenia
2
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
34 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
127
Cykl 6 tygodniowy jest krótkim czy długim cyklem?
...
anubis84
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Dla mnie jest krótkim cyklem. 8tyg średni a powyżej 12 już długim.
2
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
34 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
127
Ok dziękuje
Jak najlepiej wykonać fazę nasycenia ?
...
anubis84
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
ok 20g w 4 dawkach po 5g w ciągu dnia przez 5-7 dni.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
34 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
127
i po tym okresie wystarczy dawka 5 g po treningu i o podobnej porze w dni nietreningowe?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Wiek
34 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
127
Jeszcze jedno pytanko
Rano brać przed śniadaniem czy po?
Zmieniony przez - Wojciech89Bula w dniu 2016-03-31 22:17:29