Klocus i Przyjaciele - Szpamu czesc 2 %-)

ja sie Ciebie pytam ile Ty cisniesz nie wstydź sie

kolo 70

serio mówisz czy sciema ?????

serio, ale ja miaelm miesieczna przerwe po miesiacu cwiczen, mam rozj@!#!@ny nadgarstek ciagle to wez wycisnij wiecej za miecha bedize z 80 jesli nadgarstek pozwoli

ja tez teraz pewnie spadki bede miał bo 3 dni lezenia w łuzku i antybiotyk a staz jaki masz????

miecha

kur..... to ile Ty ciskałes na początku???? diete masz czy szamasz ile wlezie ???

ile wlezie, ze mam zgage przez to niekiedy, na poczatku 48 2x potem wzialem w 2 tyg 14kg wiecej, ale z masa to u mnie cienko tyle jem a ch00j co daje kg na kilka tyg dojdzie i happy

to szybko Ci siła poszła jakos bo ja od około 45-50 kg zaczynałem i powoli po 4 miechach sie zrobiło 80 kg na klatencje

ja wiem czy szybko, kiedys ise pompki robilo cialge machalo hantelkami, wkoncu zawsze sei troche sily mailo w sobie za ponad miecha musze walnac 80!: d i tak do wakacji z 90