sliwa7
Witam mam 17 lat i dopiero zaczynam ćwiczyć i mam takie pytanie po jakim czasie treningów można zacząć brać kreatynę lub inne suple ??
Z góry dzięki.
Z góry dzięki.
WSTAŃ I WALCZ!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
204
Wiek
3 lata
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1138
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
maniak7000
Znawca
Szacuny
49
Napisanych postów
5813
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
60511
bijesz do kogos to nie licz, ze ten ktos bedzie sluchaj wywodow i nie odpowie jak go obsmarowujesz 
btw. naucz sie czytac to kolejnych powielanych tematow nie bedziesz musial zakladac
powodzenia - rosnij
Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2011-10-20 08:22:17
btw. naucz sie czytac to kolejnych powielanych tematow nie bedziesz musial zakladac
powodzenia - rosnij
Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2011-10-20 08:22:17
[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są 
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jak do tego dojrzejesz
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
204
Wiek
3 lata
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1138
to znaczy?
WSTAŃ I WALCZ!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
na pewno nie teraz, ani nie za miesiąc, ani nie za dwa ani nie za trzy etc...
Ogarnij podstawy tj:
-Dietę
-Trening ( w tym technikę)
-Poznaj swój organizm
-wykorzystaj jego potencjał
Ogarnij podstawy tj:
-Dietę
-Trening ( w tym technikę)
-Poznaj swój organizm
-wykorzystaj jego potencjał
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
204
Wiek
3 lata
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1138
aha a tak pomijając te podstawy to po ilu miesiącach można zacząć cykl na mono
WSTAŃ I WALCZ!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
204
Wiek
3 lata
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1138
pytam czysto teoretycznie
WSTAŃ I WALCZ!
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
49
Napisanych postów
5813
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
60511
nie mozesz pominac podstaw.. bo guzik zbudujesz trwalego :P
[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
204
Wiek
3 lata
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1138
a przypuśćmy że dietę i plan treningowy mama
WSTAŃ I WALCZ!
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12101
Napisanych postów
160560
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234933
no jak mama ma , to teraz ty
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
204
Wiek
3 lata
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1138
sory mam
WSTAŃ I WALCZ!
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12101
Napisanych postów
160560
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234933
wiec kreatyne wrzucasz wtedy gdy dopadnie cie zastój przykladowo.
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-10-19 22:04:34
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-10-19 22:04:34
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
dzialanie 100% pure power firmy sfd
Następny temat
cm3 i MEX NO-Xolode Max 900g ?
