...
Napisał(a)
Witam mam 20 lat, ważę 72 kg przy wzroście 182 cm. Według obliczeń procent tłuszczu wynosi około 14%. Czy jest to odpowiedni czas na robienie "rzeźby" ? . Jeżeli nie to od czego powinienem zacząć by móc robić tzw rzeźbę?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
A masz zbudowaną masę mięśniową? Bo sądząc po wadze nie masz z czego rzeźbić.
Wklej najlepiej zdjęcie poglądowe.
Wklej najlepiej zdjęcie poglądowe.
...
Napisał(a)
Rzeźbę się robi z mięśni chyba a nie z tkanki tłuszczowej, ale powinien się ktoś inny wypowiedzieć
...
Napisał(a)
Nie sugeruj się nic nieznaczącymi kalkulatorami.
Wstaw zdjęcie, wtedy będzie można sprecyzować odpowiedź.
Wstaw zdjęcie, wtedy będzie można sprecyzować odpowiedź.
Poprzedni temat
FBW 5x5 parę pytań
Następny temat
Początkujący - porady na temat ćwiczeń, żywienia, pracy.
Polecane artykuły