SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Test e ponad rok, kiedy odblok ? Plus rzeźba zrzucić brzuch

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1291

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

27

Waga

85

Wzrost

175

Obwód ramienia

44

Obwód klatki

-

Obwód uda

-

Obwód talii

-

Staż na siłowni

4 lata łącznie z przerwami

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

białko 3.5 g na kg masy ciała

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

ostatni cykl deka + tren + test e

Opisz swój plan treningowy

2 x w tygodniu klatka

Cel cyklu

rzeźba

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

aktualnie na cyklu

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

około 20 %

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia

b dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

brak

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klatka 120
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 355
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx


Zmieniony przez - track w dniu 2018-12-11 14:13:02
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

100% CZYSTY HYDROLIZAT KOLAGENU

Kolagen SFD PURE GOLD dedykowany osobom dbającym o zdrowy wygląd skóry, a także osobom uprawiającym sport, po kontuzjach sportowych.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21546 Napisanych postów 71012 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 574850
test + winko + clen to dobre combo pod ten cel.
1

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 355
sorry coś naamieszałem w tym poście pierwszy raz na forum jestem coś się z edytowało itp itd xD
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 355
może być TEST E ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3988 Napisanych postów 9621 Wiek 44 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 407794
Moze byc.

OnGear

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 355
Gitara jeszcze jedno pytanie jechać jedno z drugim na raz ? 2 orale ? Trochę mocne uderzenie, osłonki na wątrobe będą
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3988 Napisanych postów 9621 Wiek 44 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 407794
Clen nie jest hepatotoksyczny jak wino, co nie znaczy na pewno ze obojetny ale to pikus.
1

OnGear

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 355
ok dzięki. Pozdroo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 87471 Napisanych postów 355761 Wiek 47 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1643733
W jakim celu tyle białka ?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc w cyklu i przejściu z masy na rzeźbę

WHEY premium