Kawa nie działa

Wystarczy odpowiedni czas odpocząć od stymulantów, kawa, napoje energetyczne, nawet herbata w sporych dawkach.

Weź ponad 50 gramów yerba mate, zalej wodą 85 stopni celsjusza 500 ml, zaparz to przez 5 min, odcedź i wypij. Jak wytrzeźwiejesz to się odezwij

Czyszczenie receptorów to duży skrót myślowy raczej...
Postaraj się odstawić stymulanty na min. 2 tygodnie
Podkręcaj metabolizm - sauna, basen, ostre przyprawy, soki z cytrusów, buraka

Jak koledzy wyżej pisali, proponuję odstawić stymulanty na 2/3 tygodnie, sam tak zrobiłem, na mnie nie działały dawki rzędu 400/500 koffy

Stymulanty odstawię (chodź będzie ciężko bo jak nie wypiję kawy to nie raz organizm sam jej chce). Metabolizm zwiększam (podnoszę ilość zjadanych kalorii, piję soki z kapusty, ogórków, buraczków a o ostrych przyprawach nie wspomnę). Na saunę chodzę raz w tygodniu. Herbaty piję dużo, ale zarówno czerwona, zieloną i zwykłą a także dużo wody.

Guarane wez.

brałem guaranę w tabletkach (po 2 tabl) w raz z kofeiną z activlabu i nic

guarana jest zrodlem kofeiny, wiec kiepski pomysl jako substytut pobudzenia.

guarana za bradzo doraźnie nie pobudza,

a jak?;)