...
Napisał(a)
Jak w temacie chciałbym dowiedzieć się o Wasza opinie czy po takiej kawie(kawakuloodporna z białlkiem) można by robic trening interwałowy zamiast tradycyjnego cardio. Dodam ze naturalnie ten "napój" byłby jako 1 posiłek :> Pozdrawiam i licze na czysto merytoryczną odp
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie nadaje się przed aerobami jak rownież przed interwałami . Daj samo Bcaa i wtedy robisz aeroby .
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Raczej polecam skupić się na całości diety a nie jednym dodatku. Wtedy zobaczymy co i jak można poprawić/zmienić.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Potrzebna jest głębsza analiza Twojej strategii żywieniowej aby móc precyzyjnie udzielić rzetelnej odpowiedzi.
...
Napisał(a)
Witaj,
Jako I posiłek może być ok , jednakże ważna jest całość diety wrzuć jadłospis i ankietę w takiej formie https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest.
Pozdrawiam
Jako I posiłek może być ok , jednakże ważna jest całość diety wrzuć jadłospis i ankietę w takiej formie https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest.
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Ja bym już dał normalną kawę i poszedł kręcić aero interwały/
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
To WPC rzeczywiście niepotrzebnie może zalegać na żołądku w czasie ciężkiego wysiłku. Zależy jaka jest przerwa między spożyciem a treningiem.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Spróbuj kuloodporną zrobić z olejem kokosowym albo olejem MCT zamiast masła + ewentualnie 20ml tłustej śmietany, a białko daj po aerobach/interwałach.
Polecane artykuły