SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kawa bulletproof z białkiem + interwały?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 561

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 5
Jak w temacie chciałbym dowiedzieć się o Wasza opinie czy po takiej kawie(kawakuloodporna z białlkiem) można by robic trening interwałowy zamiast tradycyjnego cardio. Dodam ze naturalnie ten "napój" byłby jako 1 posiłek :> Pozdrawiam i licze na czysto merytoryczną odp
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6271 Napisanych postów 75086 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 629797
Nie nadaje się przed aerobami jak rownież przed interwałami . Daj samo Bcaa i wtedy robisz aeroby .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3783 Napisanych postów 63096 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 679028
Raczej polecam skupić się na całości diety a nie jednym dodatku. Wtedy zobaczymy co i jak można poprawić/zmienić.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1736 Napisanych postów 27216 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 516313
Potrzebna jest głębsza analiza Twojej strategii żywieniowej aby móc precyzyjnie udzielić rzetelnej odpowiedzi.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 887 Napisanych postów 11102 Wiek 262 dni Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 188504
Witaj,
Jako I posiłek może być ok , jednakże ważna jest całość diety wrzuć jadłospis i ankietę w takiej formie http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest.
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10722 Napisanych postów 118253 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1387323
Ja bym już dał normalną kawę i poszedł kręcić aero interwały/

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3783 Napisanych postów 63096 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 679028
To WPC rzeczywiście niepotrzebnie może zalegać na żołądku w czasie ciężkiego wysiłku. Zależy jaka jest przerwa między spożyciem a treningiem.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 24 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 305
Spróbuj kuloodporną zrobić z olejem kokosowym albo olejem MCT zamiast masła + ewentualnie 20ml tłustej śmietany, a białko daj po aerobach/interwałach.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Redukcja tkanki tłuszczowej

Następny temat

Dieta na Redukcji

Wheyvita