Witam, ostatnio zauważyłem, że prawa strona klatki piersiowej jest większa i nie chodzi mi tu o mięśnie, a o żebra. Wyraźnie widać, że zaraz przy mostku zaczynają się uwypuklać i są wyżej niż te po lewej. Pytanie czy taką wadę można samemu wyleczyć? Czy w ogóle wyprostowanie żeber jest możliwe ? Czy moglibyście polecić jakieś ćwiczenia korekcyjne na klatkę piersiową ? Dodam,że mam 18 lat, więc prawdopodobnie jeszcze mogę coś z tym zrobić dopóki moja klatka piersiowa jest w trakcie wykształcania (chyba). Dzięki z góry za wszystkie porady.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Mogłeś wstawić zdjęcie , bo tak to ciężko coś doradzić .Prawidłowo uformowana klatka piersiowa charakteryzuje się wysuniętymi ku przodowi mostkiem oraz przednią ścianą tego narządu. Żebra powinny być uniesione w taki sposób, że wspomniana już czołowa część klatki piersiowej powinna być najbardziej wyeksponowaną w przód częścią ciała. Dysproporcje mięśniowe biora sie zazwyczaj stąd, że miesnie po stronie dominujacej naszego ciala wykonuja wieksza prace, jak pracuja po prostu cześciej .O rozlozeniu mięśnia decydują przyczepy ktorych niestety nie da się zmienić. Wstaw foto.
TRENINGI KATOWICE
KONTAKT-KONSULTACJE
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Jasne, tutaj są 3 zdjęcia. Myślę, że pokazują o co mi chodzi.
https://imgur.com/a/6kzn58U
Zmieniony przez - Fizz133 w dniu 2020-06-28 17:23:25
https://imgur.com/a/6kzn58U
Zmieniony przez - Fizz133 w dniu 2020-06-28 17:23:25
...
Napisał(a)
nie można wejść w zdjęcia, cofa przy ptowierdfzaniu wieku, wrzuć bezpośrednio przez forum
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
to wstaw w nowym, żaden problem, w kolejnej odpowiedzi wstawić zdjęcia
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!