TomQ-MAG
jako ze rozpoczyna sie orks jesienno-zimowy, postaw przede wszystkim na odpowiendia dawke witaminy d3 i ka2
carbo i kreatyne na razie odloz na polke, jak potrenujesz okolo pol roku i nabierzesz doswiadczenia to wdrozysz sobei suplementacje
teraz skup sie na tym aby doszlifowac diete
carbo i kreatyne na razie odloz na polke, jak potrenujesz okolo pol roku i nabierzesz doswiadczenia to wdrozysz sobei suplementacje
teraz skup sie na tym aby doszlifowac diete
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
