...
Napisał(a)
Trening brzucha jest tak na prawdę uzależniony od naszego planu treningowego. Jeżeli mamy w nim ciężkie przysiady i martwe, to ćwiczenie stricte na brzuch można nawet odpuścić.
...
Napisał(a)
co??pisałem że jestem początkujący a Ty mi piszesz po "sportowemu" ;d
Polecane artykuły