1.WIEK: 18
2.WAGA: 90
3.WZROST: 195
4.WYMIARY:
BICEPS: 38
KLATA: 1xx
UDO: 66
TALIA: 92
5.STAZ NA SILOWNI: ponad rok
6.DIETA
BIALKO: 3
WEGLOWDANY: 2-3
TLUSZCZ: roznie
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0
8.TRENING: 4x w tyg
9.CEL CYKLU: masa sila
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 0
11.POZIOM BF% b/d
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
13.STAN ZDROWIA: bdb
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie zauwanono
15.WYNIKI SILOWE
klata : 1xx
martwy ciag : nie robie
przysiad : 1xx
Planuje swoj pierwszy cykl w zyciu... hmm... mam nadzieje ze ostatni, ale nigdy nic nie wiadomo :D
Cykl planuje zrobic metanabolem (polskim) 20mg/ed przez okres 4-5 tyg. to tego mam zamiar zapodac monohydrat krety w 3 tyg cyklu na spadki.
W skald cyklu maja jeszcze wejsc nastepujace sub.:) :
clomid - na odblok 100mg 12h po ostatniej tab mety a potem juz reszta po 1 tab dzinnie.
nolvadex-pod reka w razie gino
hepatil-na koniec cyklu na regeneracje watroby (stosowanie tak jak w ulotce)
filomag b6- 2 tab dziennie jedna po treningu i jedna na noc
B komplex-po kazdym posilku 1 tab
Zincas forte-na noc (zeby zminimalizowac syfy )
esseliv- podczas brania mety... :D
i tu jest pytanie: ile dzinnie tego esseliv musze brac ? jedna tab do kazdej tab mety? czy wystarcza 2 tableki w ciagu dnia?
I czy moglibyscie mi poweidziec czy reszta cyklu (cale rozpalonwanie, skaldniki itp )sa w porzadku???
dzieki z gory za info... :D elo