I cykl... ile tego a ile tego ?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 222

elo wszystkim... :)
1.WIEK: 18
2.WAGA: 90
3.WZROST: 195
4.WYMIARY:
BICEPS: 38

KLATA: 1xx
UDO: 66
TALIA: 92
5.STAZ NA SILOWNI: ponad rok
6.DIETA
BIALKO: 3
WEGLOWDANY: 2-3
TLUSZCZ: roznie
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0
8.TRENING: 4x w tyg
9.CEL CYKLU: masa sila
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 0
11.POZIOM BF% b/d
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
13.STAN ZDROWIA: bdb
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie zauwanono
15.WYNIKI SILOWE
klata : 1xx
martwy ciag : nie robie
przysiad : 1xx

Planuje swoj pierwszy cykl w zyciu... hmm... mam nadzieje ze ostatni, ale nigdy nic nie wiadomo :D
Cykl planuje zrobic metanabolem (polskim) 20mg/ed przez okres 4-5 tyg. to tego mam zamiar zapodac monohydrat krety w 3 tyg cyklu na spadki.
W skald cyklu maja jeszcze wejsc nastepujace sub.:) :
clomid - na odblok 100mg 12h po ostatniej tab mety a potem juz reszta po 1 tab dzinnie.
nolvadex-pod reka w razie gino
hepatil-na koniec cyklu na regeneracje watroby (stosowanie tak jak w ulotce)
filomag b6- 2 tab dziennie jedna po treningu i jedna na noc
B komplex-po kazdym posilku 1 tab
Zincas forte-na noc (zeby zminimalizowac syfy

)
esseliv- podczas brania mety... :D
i tu jest pytanie: ile dzinnie tego esseliv musze brac ? jedna tab do kazdej tab mety? czy wystarcza 2 tableki w ciagu dnia?
I czy moglibyscie mi poweidziec czy reszta cyklu (cale rozpalonwanie, skaldniki itp )sa w porzadku???

dzieki z gory za info... :D elo

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

e-lite Moderator

Ekspert

Szacuny 3617 Napisanych postów 36543 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260914

6.DIETA
BIALKO: 3
WEGLOWDANY: 2-3
TLUSZCZ: roznie

9.CEL CYKLU: masa sila

ani masy ani sily na tych proporcjach nie zrobisz
wegle 4-7 zaleznie od tempa metabolizmu
bialko 2
tluszcze 1

...

boziol

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 296 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10245

jak dla mnie clomid za dużo, o ile w ogóle bedzie potrzebny
hepatil nie trzeba, pociągnij dłużej esseliv i też będzie oka

aha ja osobiście na twoim miejscu walnąłbym ze 25mg na dzień, 90 kilo i prawie 2m etry to spory chłop, ta dawka co piszesz może Cie nie ruszyć tak jakbyś tego chciał

Zmieniony przez - boziol w dniu 2008-08-06 19:35:53

...