Hormony

Jestem ektomorfikiem, chociaż kości nie mam zbyt drobnych, ale bardzo trudno nabrać mi wagi. Prosze o doradzenie- ostatnio rozmawiałem z pewną osobą i powiedziała mi że branie hormonów może mi pomóc tylko dokładnie nie wiem o co w tym chodzi, czy to naprawde moze cos zmienic? gdzie tego szukac. Czy moze tylko zaszkodzic? Nie chodzi mi jakąś zbytnią muskulature ciała tylko zebym jako tako wyglądał bo stan obecny mi nie odpowiada

Bierz się za michę bo bez tego hormony kij ci dadzą.

co to jest ta micha? Przepraszam za te pytania ale kompletnie zielony jestem :(

micha- potoczne okreslenie diety :P czesto uzywane tutaj na forum.
Masz tutaj podiweszone tematy, stosuj sie głownie do 10 wskazówek zywieniowych.