HST przy rzezbie

Witam wszystkich.
Pniewaz od jakiegos czasu jestem wielkim zwolennikiem treningu HST chcialem sie zapytac czy mozna go rowniez zastosowac w robieniu rzezby i jak to zrobic jesli mozna!!!

Hst jest naprawde jednym z najlepszych treningow jaki znam i daje naprawde ogromne mozliwosci.
Ja zastosowalem juz go 2 razy.
Nielicze kilku ktorych nie skonczylem z roznych powodow choc braklo tylko 2 tygodnie lub 3 a efekty i tak byly!!!

jako, że nie mam czasu to:

***HST A CYKLE "NIEMASOWE" (czy HST jest dobre tylko przy masie?)***

1) "Rzeźba na HST" https://www.sfd.pl/temat108462/
Jak w temacie.

2) "czy hst mozna stosowac przy rzezbie/ odchudzaniu??????" https://www.sfd.pl/temat92021/
HST przy treningach redukcyjnych

3) "HST a rzeźba" https://www.sfd.pl/temat84929/
Raz jeszcze

4) 912 HST- redukcja na HST https://www.sfd.pl/temat157402/strona5/
Opis pewnej formy treningu HSTw poście jednego z użytkowników :)


Zmieniony przez - kermit w dniu 2005-06-20 14:19:23