HMB

hej mam pytanie czy hmb mozna popijac mlekiem(np odzywka bialkowa)czy czasem tego nie neutralizuje ...i jeszcze jak jest w przypadku kreatyny jezeli mam ja pic odrazu po treningu to jak ja pogodzic z mlekiem czy odzyka bialkowa bo to czyba to samo(odzywka bialkowa , mleko lub mix ) chociaz nie wiem dzieki za uwage

wiem ze kreatyny z mlekiem niemoza i hmb mi sie tez tak wydaje ...ale o hmb niejestem pewny na 100% uzyj wyszukiwarki .pozdro

www.wezciek****zacznijciewyszukiwarki.pl 

troche kultury
nieprosciej napisac "Wyszukiwarka!"