Gainer?

Witam wszystkich. Chciałbym zacząć brać jakiegoś gainerka. Ćwiczę już troszkę "na sucho" widać efekty, chociaż nie za duże. Jakiego gainera byście mi polecili? I czy to właściwie jest dobry wybór?:)

Zależy czego brakuje ci w diecie.Jak wegli i białka to wygór gitara.Polecam mass xxl, vitalmaxa 1 albo 2.Tanie i dobre.

jak wyżej
gainery trec'a albo vitala!
nie ma sensu przepłacać , te są dobre
kiedyś jak Ci się będzie nudziło i będziesz miał nadwyżkę w budżecie, możesz spróbować gainera mrm (mmmm), muscle juice i innych , ale właściwie tylko ze względu na smak (i opakowanie...), bo składowo nie różnią się one znacząco od takiego np. vitala 2
gainer to tylko uzupełnienie diety, kasę zaoszczędzoną na nim można wydać na dziewczynę/kino/książkę/kreatynę/NO booster, etc.
pozdrawiam

co do muscle juice to ani opakowanie ani smak nie są fajne...
wygląda jak tani gainer i smakuje jak tani gainer...
z dobrych i smacznych to w zasadzie wszystkie olimpowe...
jogurtowy biogenix...
oczywiście mrm...
nLarge2...
i wiele innych...
ale na poczatek kup sobie vitalmaxa... a to czy jedynkę cz dwójkę to zależy od Twoich braków w diecie...

fakt will, chodziło mi bardziej o opakowanie tego z mrm
ale muscle juice to dobry gainer

thx sogi lecą;]