...
Napisał(a)
Zastanawia mnie czy 4x8 dla martwego ciągu nie będzie przypadkiem za ciężkie? Budujecie taką objętość na MC? Czy ograniczacie się do jednej ciężkiej serii?
...
Napisał(a)
A co tutaj ma być za ciężkiego? Standardowa seria. Jakbyś dał 4x3 to by można było się zastanawiać.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
dasz rade
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły