Waga początkowa 89 kg.
Pierwszy miesiąc:
Używałem ECA raz dziennie ok. 1 godz. przed treningiem w dawkach 25 mg czystej efedryny (w ampułce), 150 mg kofeiny, 100mg aspiryny. W sumie trzy razy w tygodniu.
Efekty: wzrost siły ok. 5%, większa potliwość, pobudzenie.
W soboty dodatkowo basen 45 min.
Efekty po 1 m-cu stosowania:
- znaczny spadek tkanki tłuszczowej
- waga 88,5 kg
Drugi miesiąc:
Zwiększam dawkę efedryny do 40 mg (tym razem mam ją w syropie na zamówienie).
Dodatkowo biorę ECA przed basenem na który chodzę już we wtorek, czwartek i sobotę.
W sumie ECA biorę 6 razy w tygodniu ale raz dziennie przed treningiem i basenem.
Zwiększam spożycie białek i nieznacznie węglowodanów - nie chcę spaść na masie mięśniowej.
Efekty po 2 m-cu stosowania:
-dalszy znaczny spadek tłuszczu
-waga 88 kg
-czasami problemy z zaśnięciem, niekiedy budzenie w nocy.
Trzeci miesiąc:
Zwiększam dawkę efedryny do 50 mg.
Dalej biorę ECA 1 godz. przed treningiem.
Na basen chodzę tylko w sobotę i niedzielę rano - 1 godz. przed basenem biorę ECA na czczo.
Efekty po trzecim m-cu:
- duży spadek tłuszczu
- waga 87,5 kg.
- nieznaczny spadek siły
- częste problemy z zaśnięciem, częste budzenie nad ranem
-pobudliwość, zmęczenie nocne, skoki ciśnienia.
Podsumowanie cyklu:
1.Znaczny spadek procentowy tłuszczu w organiźmie - obwód pasa przed cyklem 95 cm obwód pasa po cyklu 85 cm.
2. Nieznaczny ogólny spadek siły ok. 5%.
3. Wymiary bicepsu, uda, klatki bez zmian.
W pierwszym tygodniu po cyklu uczucie braku energii, wysycenia.
Po dwóch tygodniach od cyklu stopniowy powrót energii, chęci do treningu, poprawa jakości snu.
Waga ustabilizowana na poziomie 87-87,5 kg.
Do Cyberpakera:
Nieprawdą jest by ECA własnej konstrukcji działalo tylko 45 min od wzięcia.
Ono zaczyna działać po około 40-60 min. (w zależności co ma się w żołądku)i trwa przez około 2 do 4-5 godz. Po około 5-6 godz. zwalnia przemiana materii i widoczne zaczyna być zmęczenie, wysycenie organizmu.
Nadmienię, że ja po wysiłku w ciągu 40 minut spożywałem posiłek z dużą ilością ww. Te 40 min dawałem organizmowi, żeby spalił jeszcze trochę tłuszczu.
RAF