Affro
Powodzenia!
Cierpliwość to piękna sprawa
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
931
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
10918
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Igor błędem jest rozciąganie zimnych mięśni, jeśli rozciągasz się po porządnej rozgrzewce to jest ok.
...
Napisał(a)
Igor101
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
6418
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
17630
1 jest rozgrzewka 
tak jak w opisie 
wiem że to błąd... rozciąganie zimnych mięśni powoduje kontuzje dzięki Massabitt za rade :) Affro Thx !
tak jak w opisie wiem że to błąd... rozciąganie zimnych mięśni powoduje kontuzje dzięki Massabitt za rade :) Affro Thx ! G.O.A.T:
The Truth
Dr. J
Sugar Ray
CP3
RJJ
...
Napisał(a)
MojeImie
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
6575
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35065
kontuzje? z własnego doświadczenia wiem, że nie. chociaż teraz mam trening więc po treningu się rozciągam :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
6418
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
17630
Poczytaj książkę Lafaya wszystko pisze jak byk ;D
wszystko pisze jak byk ;DG.O.A.T:
The Truth
Dr. J
Sugar Ray
CP3
RJJ
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
6575
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35065
jak ktoś hula jak idiota to wiadomo, że ocś mu się stanie ;p
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Widziałem rozpiskę, tylko właśnie chodzi o jakość tej rozgrzewki, wiesz jak jest, ktoś 3 razy machnie łapami i myśli, że rozgrzał mięśnie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
6418
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
17630
No to wiadome 
G.O.A.T:
The Truth
Dr. J
Sugar Ray
CP3
RJJ
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
6575
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35065
Igor, Ty Masz niezłą rozgrzewkę. Rozciąganie i do tego 6 cwiczeń ;d Zobacz jakiego babola napisałeś ;d
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
6418
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
17630
Nogi jeszcze są nie zapominaj
nie zapominaj G.O.A.T:
The Truth
Dr. J
Sugar Ray
CP3
RJJ
