Dylemat Prawda/Fałsz

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1508

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

Mody88 -chodzi o to, że zaczynasz dosc nisko/powiedzmy około 60% ciężaru na którym normalnie byś trenował i zwiekszasz to z treningu na trening aż dojdziesz do granicy aż bedzie ciężko- to takie naturalne i bezpieczne "dochodzenie do siebie".- mam nadzieję że rozumiesz co mam na mysli...

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

Mody88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 95 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7243

Rozumia np: dzis robia klata 50kg fajnie mi pojdzie to za 2 tyg np 55kg no i tak coraz wyżej dojda np do 80kg na serie bedzie ciężko to juz byda wiedziec ze jest ok no i potem sie zobaczy co dalej jaki trening potem suple.
dzieki

...