| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywki i suplementy
|
Dobry Zestaw....
czesc zakupiłem wczoraj nitrobolon2, mono z biotech, dexstroze, zma, ( czy coś jeszcze by sie przydalo ) i jakie stosowac dawki nitro / mono i kiedy co..... byly juz 3-4 cykle na mono i 2 na cp,
|
4 |
2007-03-17 09:56
|
|
Odżywki i suplementy
|
Ile przerwy...?
czesc jestem na cyklu kre-alkanow, cp, crester, gainer, cykl 6-7 tyg, i mam pytanie ile tyg poczekac z nastepnym cyklem ( nitrobolan 2, mono, gainer ) a potem ile poczekac pomiedzy 3 cyklem xp plus dodatki. dzieki
|
8 |
2007-01-21 23:09
|
|
Odżywki i suplementy
|
Cykl - Co jeszcze ?
czesc zakupilem olimp kre-alkalyn 2500 mega caps 120kaps, cp 450g, dexstroze 1200g, gainera 2 kg,tribulusa 100 tab, i mam jeszcze tauryne mega caps 80tab, crester 70 tab, jak najlepiej to rozplanowac ? i czy cos jeszcze moze dokupic kasa jest.
|
8 |
2007-01-06 14:32
|
|
Odżywki i suplementy
|
XP i DoDaTKi
czesc mam jedna puszke xp (nowa formuła) do tego 450g cp i tauryne.
jak to najlepiej rozplanowac i czy moze cos dokupic. cwicze juz 3 lata za soba 4 cykle mono i jeden na cp. dzieki
|
2 |
2006-12-04 15:01
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
PrObLeM Łapy
czesc mam problem z lapami prawa mam 36 a lewa 34,5 i zawsze po treningu mam bardziej spuchnietom prawa. czy idzie cos z tym zrobic.....
|
5 |
2006-10-31 18:28
|
|
Odżywki i suplementy
|
Cell Pump i CrEster ?
czesc mam cell pump 665h (biogenix) i crester 250tab (biogenix) jak bedzie lepiej
rano cp 10g
przed silka crester 7tab
po silce cp 10g
czy lepiej
rano cp 10g + 3tab crester
przed siłka cp 10g + 4tab crester
mam jeszcze zma
|
4 |
2006-06-28 16:07
|
|
Doping
|
Złamanie na Cykl
|
9 |
2006-05-14 11:38
|
|
Doping
|
Metka i Dodatki
|
31 |
2006-04-23 16:47
|
|
Odżywki i suplementy
|
Dylemat Prawda/Fałsz
czesc mam takie jedno pytanie miałem 8 miesięcy przerwy od treningów zaczołem 2 tygodnie temu treningi i kupilem cp, crester, tauryne, carno, zma od tego poniedziałku zaczołem brac a kumpel powiedział mi ze to mi nic nie da bo mialem za duża przerwe
|
13 |
2006-04-04 20:04
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Zadanie Domowe
czesc mam problem z zadaniem domowym heh mam do zrobienia opis warunków jakie musi przeszczegac bokser: chodzi dokladnie o diete, skł. odżywcze ktorych powinien spożywac jak najwiecej, czego nie powinien jesc, jadłospis.
jak ktos wie albo sam jest
|
0 |
2006-04-04 18:31
|
|
Odżywki i suplementy
|
Lepiej Tak Czy Tak ?
czesc zastanawiam sie jak brac biogenix crester 250tab i biogenix cell pump 665g
sposób 1
dt: rano cp(10g) przed treningiem crester (5 tab) po treningu cp(10g)
dn: rano cp(10g) pora treningu crester (5 tab)
sposób 2
dt: rano cp(10g) przed
|
2 |
2006-04-03 15:39
|
|
Odżywki i suplementy
|
Co PoTeM
czesc jestem na cyklu ktory skada sie z : cell pump(665g), crester(250tab), zma(40tab), tauryna(90megatab), carbo(2kg),
dt: rano cp(10g), przed treningiem crester(5tab), po treningu cp(10g), ( do każdej porcji cp: ( 1tab tauryny + 50g carbo)
|
6 |
2006-03-28 19:09
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Po długiej przerwie ?
czesc miałem 8 miesięcy przerwy od siłowni teraz chce zaczna ponownie cwiczyc chodzi mi oto czy nie macie tam jakiegos fajnego planu albo pomysłu zeby jak najszybciej wruciłem do formy. dzieki
|
1 |
2006-03-28 13:47
|
|
Odżywki i suplementy
|
Cell Pump + CrESTER + ZMA + Tauryna, +Carbo
co myślicie o takim połączeniu : cp (duża pucha), biogenix crester 250tab (czy może cos innego do 100zl), olimp zma, olimp megacaps tauryna, olimp carbo 1500g,
|
3 |
2006-03-25 16:20
|
|
Odżywki i suplementy
|
4 CyKl
cze zrobiłem juz 4 cykle na mono + dodatki . 1 cykl super wlazl 2 cykl juz tak srednio 3 cykl był przerwany przez chorobe a jak zrobilem 4 cykl to nic nie poczułem kazdy cykl trwał 6tyg. moze mam juz nie brac mono tylko cell pump albo creafussion ?
|
7 |
2005-07-17 11:55
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
TRENIOL
cze mogliscie mi napisac czy dobrze ulozyłem sobie trening na mase (progresja)
klata i triceps poniedzialek
1 ławka pozioma: 4 serie 15,12,10,8 pow
2 ławka skosna 30-45 stopni 4 serie 12,10,8,6
3 rozpietki 4 serie 12,10,8,8
nie wiem czy
|
16 |
2005-07-05 13:47
|
|
Odżywki i suplementy
|
3 CyKL KreTki
cze mam takie pytanie ? bo gdzies 9 miesiecy temu miałem pierwszy cykl kreatyny (mono vitalmax 300g + tauryne i zma) a gdzies 5 miesiecy temu miałem 2 cykl (mono vitalmax 300g + dexstory)i co teraz wziasc moze olimp creafusion 500g + gainer vitalmax
|
4 |
2005-05-05 21:34
|
|
Odżywki i suplementy
|
3 CyKL KreTki :)
cze mam takie pytanie bo gdzieś 9 miesiecy temu miałem 1 cykl kretki (mono vitalmax 300g + gainer vitalmax 2250g + tauryna + zma) gdzies 5 miesiecy temu miałem 2 cykl kretki ( taki sam jak pierwszy) ale co na 3 cykl ? może creafusion 500g +
|
3 |
2005-05-06 10:29
|
|
Odżywki i suplementy
|
Kreatyna Vitalmax + tauryna Olimp - wrażenia po cyklu
cze jestem po cylku kreatyny vital 500g max i tauryny olimp 100kap powiem szczeze jestem zadowolony z sily z 65 na klata skoczylo na 75 ale masa trocha gozej tylko 4 kg . a wymiary tez skoczyly : klata 88 po 94 bikol 30 po 33 barki 103 po 107 udo 48
|
10 |
2004-07-15 14:36
|
|
Doping
|
16 lat-pierwszy cykl
|
15 |
2004-10-04 20:39
|
|
Odżywki i suplementy
|
2 cykl kreatyny
cze chce zaczac 2 cykl na kreatynie ale czy juz moge. moj pierwszy cykl byl od 21 czerwca do 25 lipca tego roku i teraz chce zaczac 2 cykl,moge juz czy radzicie mi jeszcze poczekac.mam tez pytanie czy drugi cykl da mi takie same efekty co pierwszy
|
8 |
2004-10-01 10:26
|
|
Odżywki i suplementy
|
2 cykl kreatyny
cze mam pytanie!!. moj pierwszy cykl na kreatynie(vitalmax) byl od 21 czerwca do 25 lipca tego roku czy juz moge zaczac drugi cykl czy radzicie mi jeszcze poczekac. o i czy drugi cykl da mi takie same wyniki jak pierwszy bo z pierwszego jestem
|
2 |
2004-10-01 22:49
|
|
Odżywki i suplementy
|
Witamina B12
cze czy ktos moze mi napisac co to jest, ile brac, na co to jest, czy to cos daje itp dzieki.
|
15 |
2004-09-07 23:51
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
dwa pytania
cze mam 2 pytania i chciałbym zebyscie mi na nie odpisali z góry dzięki.cwicze 4 razy w tygodniu na mase poniedziałek--klata i biceps, wtorek--nogi i triceps, sroda--przerwa, czwartek--plecy,piatek--przerwa, sobota--barki i przedramie czy mam dobra
|
10 |
2004-06-16 21:40
|
