Dwuboj+MMA

Witam.Cwicze dwuboj od ponad roku i teraz do tego chcialbym dorzucic MMA moj plan wygladal by tak:
Pon 17 silownia
Wtorek 20 MMA
Sroda 17 silownia
Czwartek 20 MMA
Piatek 17 silownia

Czy moj organizm wytrzyma taki zapi****???

Jeśli będziesz miał odpowiednią dietę to tak .

Powiem ci wszystko leży w twojej bani jeżeli będziesz se wmawiał och jak mi ciężko itp to nie dasz rady ;) ja mam 17 lat i moj plan wyglada tak
Pon mma
wto silownia
sro mma
czw silownia
piatek wolne
sob silownia/basen
nie basen
Da się ;) ! Polecam pić zieloną herbatę kofeina się przydaję ;) sam też mam stałą suplementacje przez bcaa

polaczyc sie da przy odpowiedniej diecie, ilosci snu i intensywnosci cwiczen

ale jest ciezko...