Drygu

Hey, kupiłem sobie właśnie skaner i postanowiłem, że coś tu wrzuce. Ponieważ najbardziej lubicie zdjecia rozbierane to wyszperałem takie cos. Zaraz wrzuce coś jeszcze.

Za***ista budowa , szczególnie ta kratka na brzuchu...
SOG

Jedz mało , bo bramy raju wąskie...

Świetny kształt klatki i pozytywna drabinka na brzuchu... SG! tylko mam dziwne wrażenie że z nózkami jest już nieco słabiej...

"Gdzie jesteś mój ojcze? Obdaruj mądrością swego
syna..."

*Dyletant działu Trening*

mara! niestrajkuj ! ale fotka spoko



Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

[ Biali nie potrafią skakać ]

Chciałem dać koniecznie jakieś zdjecie w kimonie ale znalazłem tylko takie.. było robione gdy miałem kontuzje więc szpagacik jest cieniutki. Co do nóg to wspomniana wcześniej kontuzja zablokowała mi treningi (a właściwie to inna:) W każdym razie zdjęcie jest z kwietnia (waga ok 80kg) a od września ruszyłem wkońcu z nogami.

Hans jutro to my damy tutaj w ****e
Szykujcie sie na wielka odsłone!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Zobaczycie jak sie bawi wiara z Poleskiej

P.S. Hans foty juz zeskanowane tylko jeszcze mała obróbka ,**** na projekt dzis połozyłem , foty wazniejsze
No musze avatara zmienic, ale nie chce mi sie

Jedz mało , bo bramy raju wąskie...

"tylko takie" co za skromność, pozól że powiem co sądze o tej fotce, jest po prosty świetna

"Gdzie jesteś mój ojcze? Obdaruj mądrością swego
syna..."

*Dyletant działu Trening*

Thnx Kruszek ale zobaczysz jak zaraz mnie ktoś ze Sztuk Walki zjedzie za naciąg:) A na koniec jeszcze takie

Heh, mam nadzieje że udało ci się wylądować po tym skoku...

Swoją drogą zastanawiałem sie jaki rodzaj strechingu/rozciągania stosują ludzie trenujacy sztuki walki...

"Gdzie jesteś mój ojcze? Obdaruj mądrością swego
syna..."

*Dyletant działu Trening*

foty za***iste jak czesto i od jak dawna robisz brzuchy?

You Want To Smoke Some?
Smoke This OnE

Zdjęcie pt. "Marsjański Kulturysta" - Byłem trochę wychudzony po obozie treningowym. Kumple są zaklejeni bo mieli miny podobne do mojej
Post o strechingu (jeden z wielu): https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=28540
Brzuszki robie codziennie wieczorem, 3 serie od ok 2-3 lat (ale na początku sie obijałem , więc ile robie faktycznie to ciężko powiedzieć)