Dorada

...

Banan BOSS FORUM Doradca

Ekspert

Szacuny 11214 Napisanych postów 73002 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 962403

przed i po - dla mnie lepiej
rano i po - opcja nr 2
rano, przed i po - opcja nr 3 (dawka odpowiednio mniejsza ok. 3-3.5g)
i jest jeszcze kilka sposobów..

jak dla mnie przed i po , dlatego ze wtedy czulem sie lepiej na treningu...ogolnie miaalem wiecej powera i ochoty zeby cwiczyc co za ttym idzie cwiczylem intensywniej i to na pewno dawalo rezultaty..
kazdy lubi inaczej, wiec moze brac takze rano i po

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...

studentcat

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 293 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1529

Nie zadawaj pytań na które odpowiedzi znajdują się już w serwisie!

"MÓWI" WAM TO COŚ!!!!!!

studentkat=studentkob=studentcat ......
Ban gwarantowany

...

jarzynek

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 4847 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 40994

OKI thx jeśli chodzi o wyszukiwarke to z tego wynika że prawie każdy powienien z niej prawie cały czas kożystać bo te tematy które oni założą już były wcześniej

"I try to catch him right on the tip of the nose, because I try to push the bone into the brain." (M.Tyson)

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546

Bajerj napisales:
,,Kreatyne bierze się od 6 do 8 tygodni pózniej przerwa ok 4-5 tygodni"

Chyba Ci sie cos pomylilo przerwa powinna byc conajmniej tyle ile trwal cykl

...

Banan BOSS FORUM Doradca

Ekspert

Szacuny 11214 Napisanych postów 73002 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 962403

przerwa ok.5-6 tyg tez bedzie ok :-]

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...

jarzynek

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 4847 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 40994

A w trakcie brania Kreatyny powinno się pić dużo wody???

"I try to catch him right on the tip of the nose, because I try to push the bone into the brain." (M.Tyson)

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546

banan ja zawsze slyszalem ze przynajmniej tyle co trwal cykl i tego bede sie trzymal

...

ziper69

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 42 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 160511

jarzynek zawsze powinieneś pić dużo wody minimum 3 litry
BPL-G 5-6 tygodni przerwy wystarczy imo

...

jarzynek

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 4847 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 40994

A po treningo tzn można wziąść np 15 min po treningu czy koniecznie zaraz???

"I try to catch him right on the tip of the nose, because I try to push the bone into the brain." (M.Tyson)

...

Banan BOSS FORUM Doradca

Ekspert

Szacuny 11214 Napisanych postów 73002 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 962403

najlepiej zaraz..np.jak idziesz sie przebrac do szatni, ale nic sie nie stanie jak wezmiesz 15min po

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Doradźcie coś!

Następny temat

Thermo Speed

Polecane artykuły

Dorada

Odżywki i suplementy

Doradźcie coś!

Thermo Speed

Jakie suplementy mogą pomóc obniżyć stres u sportowca?

Witamina E - jak działa i wpływa na zdrowie? Poznaj opinie

Po co mi właściwie kwasy omega-3? Czym jest indeks Omega-3?

Czy odżywka białkowa w proszku to chemia?