SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Domowy trening

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 978

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1020
No więc jeśli domator już nie odpowiada to zacznij trening nie koniecznie profesjonalnie, ale ten który przedstawiłeś jest taki że
zajrzyj proszę do działu trening dla początkujących i porównaj plany treningowe przykładowe z twoim, sproboj sam sobie ułożyć plan bo tak jest najlepiej-sam wiesz na co cie stać :D pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10804 Napisanych postów 47885 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
aPoCoTo2-nie ja po prostu dużo czytałem na ten temat ;p

ale jeszcze dużo rzeczy sam sie musze nauczyc ;p
a jeśli chcesz dobrze ułożony plan to poszukaj tutaj (na sfd oczywiście) ;p
tu bedziesz miał najlepsze plany treningowe... i nie ma tak ze jak zobaczysz jakis plan to powiesz: "eee głupi i bez sensu, co mi to da..? bym musiał ćwiczyć kilka miechów zeby pierwszy efekt zobaczyć.. ja bym ułozyl lepszy plan..." nie!
bo to jest przeciez forum tu sie wypoawiada tilka tys osób które cwiczyły takimi planami to wiedzą czy cos dały czy tez trening poszedł sie przysłowiowo ***.ac .

więc czytaj i obierz sobie jakis konkretny plan i ćwicz.

niech moc bedzie z tobą!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Patent na klate ;p

Następny temat

Prosze o pomoc przy treningu

Whey vit