Domowe ZMA<<<AGAIN!!!

Siema! Przegladalem rozne fora i tematy zwiazane z domowym ZMA...wszedzie sa rozne sklady, inne tabsy, itd. Moze ktos wreszcie sumiennie (jezeli ktos ma pojecie)opisac pozadny sklad medykamentow, ktory bedzie najbardziej zblizony do firmowych ZMA?!? A moze wogole nie ma sensu sporzadzac ZMA domowym sposobem???
Czekam na konkretne odpowiedzi...
POZDRO!!!
Ps. tylko nie piszcie mi, zebym uzyl wyszukiwarki...szkoda czasu na ******ly

jest ses.
fiolomag b6 3-4 tab na noc
zincas forte(na recepte to jest w sumie ale powinni sprzedac)1 tab na noc (nie wiecej!!!) powodzenia
to sa chelaty takie same jak w oryginalnym ZMA

Zmieniony przez - adrian134 w dniu 2005-01-31 20:16:55

Przed treningiem nie stosowac? Dlaczego?

3-4 tab filomagu b6 i 1 tab zincas forte na noc.
do kupienia w aptece.
sprawdzone i skuteczne.

Zmieniony przez - julo1 w dniu 2005-01-31 20:21:11

przed treningiem: 2 filomagi + 1 zincas forte + 3 wit.C 200mg
przed snem 2filomagi + 1 zincas forte.
Waga ponad 90 kg, czy zwiekszyc dawke???