Do 4rScorpion

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

vexen

Specjalista

Szacuny 65 Napisanych postów 3834 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 41311

A masz Zdjęcia 18+ ?

KB/MT/MT + BJJ

...

jaguar87

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 572 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3582

Wykonywalem te cwiczenia na miesnie karku co masz w innym poscie.Te z bandazem i hantlem 5 kg.Ale szybko mi sie znudzilo...Powiedz moze ile tych serii po jakich cwiczeniach to mozan robic,szybko czy wolno i jak czesto w tygodniu ?

Jak je robiles pierwszy raz nie przetarles sobie brody od tego bandaza tam gdzie sie ulozyl ? :)

Trenuj wytrwale bez odpoczynku ni chwili a sprawisz juz w pierwszej walce ze przeciwnik sie omyli !!!

...

4rScorpion

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 16087 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 79876

Ja robiłem 3 serie po 50 powtórzeń. Z szybkością nie poszalejesz bo Ci się sztangielka rozbuja i się poobijasz. Zawsze możesz robić te ćwiczenia zapaśnicze np mostki. Ja wolę ten sposób bo nie lubię się po ziemi tarzać.

https://www.sfd.pl/Muay_Thai__KLINCZ-t640574.html

Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2010-09-12 00:06:00

This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!

http://www.shinaido.w8w.pl/

...

Neith24

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 3680 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13048

phi wy chcecie autografy a ja zaniedługo jak dobrze pójdzie bede mogła się chwalić że dostałam łomot od takiego Mistrza

o ile bede w stanie cokolwiek mówić

Brazilian Jiu Jitsu
Warning: Choking Hazard

"Sport to połamane kości a nie twarz w reklamach"

...

4rScorpion

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 16087 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 79876

Neith24 lepiej się przygotuj na łamanie bambusa piszczelami

Albo złamiesz bambusa albo nogę więc tutaj dam Ci wybór

This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!

http://www.shinaido.w8w.pl/

...

Neith24

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 3680 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13048

Nie będe łamać żadnego murzyna nie jestem rasistką

Brazilian Jiu Jitsu
Warning: Choking Hazard

"Sport to połamane kości a nie twarz w reklamach"

...

nocnyMichu

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2465 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13268

Neith czemu zakladasz ze przegrasz, ja w Ciebie wierze

...

Neith24

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 3680 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13048

nocnyMichu może dlatego, że nie jestem typem dziewczyny, która myśli że jak poćwiczyła troche to już potrafi skopac dupe każdemu kolesiowi

no ale wiara podobno czyni cuda więc dziękuje

Brazilian Jiu Jitsu
Warning: Choking Hazard

"Sport to połamane kości a nie twarz w reklamach"

...

ma-karon

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1487 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9419

taaa? to ci się chyba samoocena zmieniła bo tutaj: https://www.sfd.pl/Napaści,_kradzieże,_czyli_gnoye_żerujący_na_bezbronnych-t624172-s4.html pisałaś różne rzeczy typu: Gdyby przeciwników było więcej niż 1 to pewnie grzecznie bym oddała torbke, ale gdyby był tylko jeden to pewnie już nie. aż ci nasz kwiatulka napisał: Koleżanka neith czy jakoś tak to już w ogóle żyje w nadrzeczywistości co mocno poparła Nastic Koleżanka Neith24 trochę kozaczy i szczerze mówiąc dziwię się co piszesz, szczególnie, że trenujesz sw itd......

Ale scorpiona i tak pokonasz

Dopóki nie skorzystałem z Internetu, nie wiedziałem, że na świecie jest tylu idiotów-S.Lem
Ale nie można im o tym mówić - szczególnie na SFD :)

...

Neith24

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 3680 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13048

To, że jednemu napastnikowi nie oddałabym pokornie torebki nie znaczy, że uważam się za Bóg wie kogo z Bóg wie jakimi umiejętnościami. Nie nadinterpretuj moich słów. Nie napisałam, że 1 przeciwnika pokonałabym z palcem w dupe, tylko że próbowałabym sie bronić i nie oddałabym bez próby walki torebki. Wiem, że w 99% gdyby mnie zaatakował przegrałabym, ale cóż taki już mój charakter nazwajcie sobie to jak chcecie, głupota cwaniactwem. Nigdy na tym forum nie napisałam, że nie miałabym problemu w walce z facetem. Wręcz było odwrotnie.

Brazilian Jiu Jitsu
Warning: Choking Hazard

"Sport to połamane kości a nie twarz w reklamach"

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat