Dieta redukcyjna do oceny, 81kg

Ogólnie rzeczywiście nie jest źle. Cholesterolem w ogóle bym się nie martwił. Proporcja HDL:LDL 1:3, więc jeszcze w dopuszczalnej ilości. Idealnie byłoby 1:2. Trójglicerydy ok, więc nie ma co się martwić.

blue_hope

te badania robi się podczas miesiączki najlepiej 2-3 dzień. Bo inaczej to kiepsko.

Jeśli chodzi o cholesterol to HDL to "dobry cholesterol" W związku z dużym stężeniem cholesterolu HDL nie wymaga obniżanie go i nie stanowi to podstawy do włączania jakiegoś leczenia

Szkoda, że w artykule nie ma nic nt. dnia w którym należy robić badania..... Rozumiem, że straciłam tylko czas i pieniądze?

Pisałam, że HDL był podwyższony w 2014r. Teraz role są odwrócone i znacznie podwyższony jest LDL (czyli ten zły)! Całkowity też podskoczył z 202 w roku 2014 na 226 na dzień dzisiejszy.


Zmieniony przez - joann82 w dniu 2017-04-25 10:43:35

Ja bym nie kategoryzował lipoprotein jako dobre i złe. Wykonaj badania powtórnie np za miesiąc i zobaczymy.

Wykonać je wszystkie? Czy mówimy tylko o tarczycowych?


Zmieniony przez - joann82 w dniu 2017-04-25 11:02:18

Tzn artykuł podałam (bo nie zauważyłam wzmianki na temat tego, że teraz LDL jest zawyżony)

Badania chodzi o hormonalne, czyli progesteron, prolaktyna, androstendion, testosteron, estradiol (robisz podczas miesiączki, wtedy jest "niezafałszowany obraz" najlepiej między 2-3 dniem miesiączki)

No i teraz rozumiem - tylko hormony Co z kortyzolem? Też w tym czasie? Hormon stresu chyba nie ma nic wspólnego z miesiączką..... ale może się mylę

Poczytałam o przeciwciałach.... zrobić aTPO i aTG, czy tylko aTPO, jak pisałaś? I na pewno nie ma znaczenia w jakim dniu?
Czy z USG mogę się wstrzymać do czasu otrzymania i sprawdzenia przeciwciał?

Kolejna miesiączka za 18 dni, co robić do tego czasu z dietą? Mój plan zrzucenia wagi do 15-go czerwca legł w gruzach






Zmieniony przez - joann82 w dniu 2017-04-25 14:26:51

Zmieniony przez - joann82 w dniu 2017-04-25 14:28:27

Asiu Bez kortyzolu, więc jak się pojawi powtarzasz, do tego czasu (jak się uda dostać) możesz wyegzekwować od ginekologa na NFZ.
Jeśli chodzi o dietę jaki bilans utrzymujesz teraz? Ile kalorii ? I co dzieje się z obwodami obecnie ?
Jeśli chodzi o anty TPO, to dobrze oby dwa z TG też.


Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2017-04-25 16:19:35

Ok hormony do powtórzenia za niecały m-ąc. W tym tygodniu zrobię przeciwciała. W czwartek dostanę krzywą cukrową.

Zaczynałam od 2000kcal. Po m-cu bez efektów obniżyłam na trochę ponad 1900kcal, a w tym B-125g, T-81, W-175g. Obwody bez rewelacji - spadek w biodrach o około 2cm i to tyle...



Zmieniony przez - joann82 w dniu 2017-04-25 19:58:41

Witajcie ponownie. Tak wygląda u mnie badanie obciążeniem glukozą. Z tego co czytam powinno być dobrze. Ponawiam pytanie i proszę o radę co robić z dietą do czasu powtórzenia badań hormonów? Zaczynałam początkiem marca od 2000kcal. Po m-cu bez efektów obniżyłam na trochę ponad 1900kcal, a w tym B-125g, T-81, W-175g. Waga nie spadła. Obwody bez rewelacji - spadek w biodrach o około 1,5cm i to tyle...

Wiem też co podniosło mi poziom cholesterolu... tzn. przypuszczam, że jest to spożywanie większej niż dotychczas ilości oleju kokosowego. Mam rację?






Zmieniony przez - joann82 w dniu 2017-04-27 16:52:31

Asia Zostań na tym 1900, skoro spada to dobrze, nie zawsze jest tyle ile byśmy chcieli w takim czasie w jakim byśmy chcieli.
Glukoza spada ok, ale nad czczo jest wysoka (owszem, normą nie zawsze trzeba się sugerować) Dobrze oznaczyć sobie insulinę. Dla pełnego obrazu.
Mam nadzieję, że w hormonach będzie ok.
Badanie poprzedziłaś 11-12h postu, bez ćwiczeń, z wyspaniem sie? Ma to wpływ na wynik